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2009年
成立时间
中国北京
成立地点
家装服务
主营业务
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800W人
累计服务

请问一下健康枕头高度多少合适呢

面具155

浏览46次 2025-01-14 06:18

请问一下健康枕头高度多少合适呢?
满意回答

习惯仰卧的人枕高一拳,习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但最近据*学调查,健康人在8小时睡眠中,姿势变换约20-45次,而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次,其中60%是仰卧,35%是侧卧,5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异,与每个人胖*、肩的宽窄、脖子的长短有关,并无一定标准,但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多,建议使用一拳多一点的高度为宜,不宜达到一拳半的高度。适之宝认为,枕头因人而异!适合自己的枕头才是最好的枕头!由于每个人的颈弧、高度等不同,因此量身订制不同弧度的健康枕头,也许是建立新枕边健康关系的最佳选择。

天堂在人家

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相关问题

    • 请问小孩枕头高度多少比较合适?

    • A:那要看您的孩子多大,如果是刚出生*,建议不用枕头,因为刚出生的孩子基本上是直的,甚至稍微向后突.建议三个月后在使用。*枕头不宜过高,3--6个月的*高度应在一寸以下,6个月后可增高到一寸。
    • 请问枕头的合适高度是多高?

    • A:你好,枕头的高度一般是:一拳多一点的高度为宜。 睡眠占据了人的三分之一左右的时间。 枕头的高度决定睡眠的质量。 枕头高度合适更利于颈部的血液循环,枕头过高使颈椎过于前曲,易发生落枕。时间长后,还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变。 希望我的回答能帮助到您。
    • 3岁*枕头高度多少合适?

    • A:个人建议*的枕头过高过低,都会影响呼吸通顺和颈部的血液循环,影响睡眠的质量和白天的精神状态。三岁小儿枕头高度一般以小儿一个拳头大为准,长度以小儿肩宽即可。不用高枕,高枕会引起颈部弯曲压迫气管。枕芯不宜用泡沫塑料、晴纶等作充填物。
    • 2岁枕头高度多少合适?

    • A:最基本的判断方式:要看颈椎是否悬空,或者说颈椎和*是否在一条直线上。这时候家长可以自己观察,侧睡时只要*出现头部偏低      就说明枕头低了
    • 合适的枕头高度是多少?

    • A:1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。          2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。          3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。          4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。 望采纳
    • 1岁*枕头高度多少合适?

    • A:1岁多*枕头高度4--5厘米,*的枕头软硬度也要合适,一岁以后的*基本上是要是枕头了*大一点了要是平着睡会有一些头比较栽的感觉 最好的是睡三厘米以内的高度 太高*的颈椎会不好。
    • 孕妇枕头高度多少比较合适

    • A:需要的枕高度往往因人而异,与每个人胖*、肩的宽窄、脖子的长短有关,并无一定标准,但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多,建议使用一拳多一点的高度为宜,不宜达到一拳半的高度。最舒适的枕套材料是纯棉质地的布料,透气性和吸湿性好,并且不刺激皮肤。另外适当的*颈部,注意加强脖子扭动,这样对*都是有好处的,另外多吃点清淡的,祝你*健康。
    • 合适的枕头高度是多少呢?

    • A:您好,枕头高度一般在8-12厘米之间,是比较合适的。*的枕头也在10CM左右为好。但是不同的人,对睡觉用的枕头,都有不同的感受。而科学的枕头高度,应该是以自己拳头握起的垂直高度,为自己选择枕头的最佳标准了。
    • 请教下,颈椎枕头高度多少合适?

    • A:枕头过高或过低不利于休息和健康,是颈椎病的重要诱发因素。高枕会使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。可见“高枕”未必“无忧”,   实在是“高枕有忧”。生活中要避免高枕睡眠的不良习惯,习惯仰卧的,枕头的高度为5cm左右(受压以后的高度);习惯侧卧的,高度为10cm左右。仰卧位时,枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘,不能使颈部脱空。 希望可以帮助到你。
    • 请问一下靠背沙发高度多少合适?

    • A:沙发的座面高度也有人理解为沙发的坐垫高度。一般来说,沙发的座高应该与膝盖弯曲后的高度相符,才能让人感到舒适;一般单人沙发的座面高度应保持在42厘米左右(这个高度包括座面加了重物压力后的尺度)。如果沙发高度过高,人就像坐在椅子上,感觉不舒服;过低,人站起来的时候会很吃力。另外,单人沙发坐面宽不应小于48厘米,座面深度应在48—60厘米之间较为适宜。
    • 请说说3岁*枕头高度多少合适?

    • A:两个月的*可以不用睡枕头的,一般有三个月多了再睡枕头更好,*专用的枕头就好,高度和*的拳头一样高就可以了*枕头一般是指初生到3岁的*用的枕头。一般0-3个月的*称为新生儿,3-12个月的*叫*,1-3岁的称为幼儿,3岁后的孩子称为儿童(3-6岁为学龄前,6-12岁为学龄期)。*枕头的主要功能是防止*脑袋转动,并不给*的颈椎压迫。新生儿颈部平直,用枕头对*的颈椎反而有压迫。所以,*枕头的要求就是有一个适合*头型的凹坑。睡眠关系到*的长期健康。要让*睡得好,保证头部血液循环和正常的发育生长,正确的选择使用*枕头是很重要的。
    • 问问大家1岁*枕头高度多少合适?

    • A:新生*可以谁枕头,*枕头高度控制在:0-8cm。多阶段多选择,其中新生儿在以前的年代都被认为不需要枕头,现在由于超低的*专用枕头的出现,新生儿的枕头显然也进入了一个新的时期。为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适,应在*逐步成长后根据*发育情况阶段选择枕头高度。达到6-7-8-9个月份的*,可以更新枕头高度到2-4cm,1岁多到2岁以上依次递增。
    • 成年人枕头高度通常多少合适?

    • A:习惯仰卧的人枕高一拳,习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但最近据*学调查,健康人在8小时睡眠中,姿势变换约20-45次,而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次,其中60%是仰卧,35%是侧卧,5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异,与每个人胖*、肩的宽窄、脖子的长短有关,并无一定标准,但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多,建议使用一拳多一点的高度为宜,不宜达到一拳半的高度。适之宝认为,枕头因人而异!适合自己的枕头才是最好的枕头!    由于每个人的颈弧、高度等不同,因此量身订制不同弧度的健康枕头,也许是建立新枕边健康关系的最佳选择。

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