装修问答
总裁投诉电话随时拨打 累计服务业主1000万 高新技术企业 装修公司,自营家装

短信快捷登录

请输入密码

自动登陆
忘记密码
立即登录

您还可以使用合作账号登录网站:

还没有一起网帐号?10秒钟,快速注册

用户登录
登录-二维码

微信扫码 快速登录

?使用帮助

返回登录

验证即登录,未注册将自动创建一起网帐号
获取动态密码
立即登录

微信账号登陆

二维码

微信扫一扫绑定/登录

开始计算
该装修风格预算为:216856
人工费:222851
材料费:45215
设计费:122
质检费:1231
您家的装修预算约7.89万元
人工费:222851
材料费:45215
设计费:04999元
质检费:02690元
报价有疑问?稍后装修管家将致电为您解答
该报价为毛坯半包价,实际装修报价以量房实测为准
完善以下信息让我们更了解您的需求优先为您服务
1. 您家的房屋现状是 :
2. 您家准备什么时候开始装修 :
3. 您家小区名称
提交
公司介绍
全国一站式装修服务平台,70%以上的客户来自口碑介绍,中国建筑装饰协会住宅委员会指定最具信赖的装修平台。目前已经在16个城市开设分公司和体验店。2017年2月挂牌新三板。
2009年
成立时间
中国北京
成立地点
家装服务
主营业务
120W人
正在访问
800W人
累计服务

知道的说说睡硬板床腰疼怎么办

杨景忠

浏览60次 2025-01-22 16:06

知道的说说睡硬板床腰疼怎么办
全部回答(2)
  • 天使在唱歌
    要习惯睡!   睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力   一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力   。   二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,   不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!   加强腰背部的保护   。   三:白天腰部戴一个腰围(护腰带)——【健晨护腰】,磁疗、远红外,负离子,疏通经络,刺激*位,加快血液循环,有利了腰椎的恢复。   四:不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势,   避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变   。   五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛   。   六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构   。   七:平常看电视或者办公,买个【健晨磁疗腰枕】经常垫在椅子后面,磁疗、远红外,负离子,疏通经络,刺激*位,加快血液循环。 希望我的回答对您有帮助。
  • 信者可好
    你好; 睡平板床是最对*好的。腰下悬空是人体腰曲线引起的。如果睡平板床腰贴板就是腰有问题了,不信你看看其他朋友睡觉是不是悬空的。 其实睡床垫是非常不好的,所以你现在睡平板腰疼就是睡惯了软床垫,软床垫让腰骨不在正常的曲度休息。你可以去看看*生做做理疗吧。平时多睡平板床。 希望可以帮到你!~

相关问题

    • 睡软床腰疼是怎么回事,睡软床腰疼怎么办啊?

    • A: 床垫太软怎么办:有人会想用木工板垫下面,但是说里面不结实,稍受力就坏了,推荐桑拿板,买了根,每二根中间都空了一点然后让木工钉了起来,但是长度可以锯了一点,不然塞不进去,*好后把自己设计的排垫放了席梦丝里面可以把把里面的海绵层拿掉了,和板床硬度差不多,但不知道能睡多久,可以试试,如果不是那种有套子拉链的席梦思就没法了。  也可以换一张CBD的软床,他们的床可以调节床垫的软硬度。  尝试在床垫与床单或者席子之间放一块软红木也可以改变软硬度。软红木不会生虫子,也不会引起皮肤过敏,是个不错的选择。
    • 有知道睡软床腰疼怎么办的吗

    • A:很简单啊。。。软床因为材质的原因,你睡下去后,整个*都会有撑体,所以当你睡习惯以后,改睡硬床,腰部因为一般都比其它部位要小,所以腰部失去了撑体,睡过之后就感觉腰部*痛,习惯一段时间就好了,另外建议,睡过软的床和过硬的床对*都不好,换个好点的床垫,费用不高,但是可以让*更健康。 希望我的回答对您有所帮助!
    • 知道的说说老人睡软床好还是硬床好?

    • A:硬床好一些年轻人为了让老人睡得更好,都会买来厚而软的床垫,觉得这样才能又舒适又保暖,也尽了儿女的一番孝心。可是,许多老人睡在这样的床上,却常常感到很累,甚至腰*背痛。
    • 睡软床为什么会腰疼

    • A:静态地躺在床上确实也有伤骨的可能,因为如果床垫太软,*窝在其中,脊柱中段会出现下陷,时间久了易引起腰疼等不适。睡软床骨盆向各个方向活动都会遇到阻力,翻身坐起时需要格外用力,容易造成急慢性损伤。因此,挑选床垫时要注意床面必须与脊柱的生理弯曲相契合,并能将床与*接触面的压力均分。
    • 睡木板床的好处

    • A: 睡硬板床好处多着呢,我看我奶奶一直睡的,腰板子好的不得了啊。通常情况下,人选择床时总以为硬的、床垫厚的、弹簧多的对*有好处,事实并非如此,中国室内装饰协会专家提醒:睡硬床板不一定健康,床垫太硬,虽不致严重影响脊骨健康,但肩膀和*部受力,让人感觉不舒服。如某些人腰脊痛的话,更不宜睡硬木板床,以免病情恶化,睡床垫比不睡床垫要健康多了。  床垫并非愈厚愈好床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系,尤其是弹簧床垫,若弹簧厚度没变,加厚底面垫料,换来的只是较佳的舒适度,而非承托力。一张厚12厘米左右、密度较高的乳胶床垫,加硬木板垫底,所提供的承托力已经足够,不过乳胶使用日久,表面易硬化,从而减低弹性;要想弹簧床垫耐用,厚12至18厘米的弹簧最为理想。床垫不是愈硬愈好床垫太硬,腰部和背部得不到均衡的承托,脊椎骨无法维持正常的弧度,令肩膀和*部受压,并不令人舒适;床垫太软,脊骨向下弯曲,腰部容易疲劳,严重者可引致腰*背疼,故床垫要软硬适中。  挑床垫不可单凭软硬,窍门是:先坐在床垫边,站起来后,若发现床垫刚坐的位置出现下陷,即表示床垫太软。可以平躺在床上,尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙,若手能轻易在缝隙中穿插,即表示床太硬;若手掌紧贴缝隙,即表示软硬适中。若选购双人床垫,最好同睡伴一起测试,较重一方可在垫上转身,试看床垫摇动是否会影响到另一方。
    • 谁晓得为什么睡软床腰疼

    • A:您好,软床因为材质的原因,你睡下去后,整个*都会有撑体,所以当你睡习惯以后,改睡硬床,腰部因为一般都比其它部位要小,所以腰部失去了撑体,睡过之后就感觉腰部*痛,习惯一段时间就好了,另外建议,睡过软的床和过硬的床对*都不好,换个好点的床垫,费用不高,但是可以让*更健康。 希望能帮到您。
    • 木板床太硬怎么办,木板床太硬怎么办知识

    • A:那只能力所能及的改善了。人睡觉的时间大约占了人生三分之一的时间,如果在这段本来是用以休息恢复的时间,而因不正确的睡姿造成腰背部不但没有休息反而更累的话,腰背酸痛可就会紧缠着您不放了。医学适合的床垫,软硬适中,不会软得睡的沉下去,也不会硬得睡不着,适当的床躺下去时,腰部大约下沉三分左右。适合的枕头也很重要,必须要能支撑颈部的脊椎,才能让颈椎在睡眠时充分休息。就睡姿而言,平躺时要放松全身肌肉,膝下可垫枕头;而侧躺时,两膝稍微弯曲,两中间可夹一个软枕头。这些方法都可以使腰背肌肉在睡眠时得到充分休息,让您睡得更舒服。
    • 知道的说说实木颗粒板床怎么样

    • A:所谓实木颗粒板其实就是刨花板,很多不良商家为了拉生意有意将刨花板说成实木颗粒板,给消费者造成一种假像,即带“实木”二字就是好东西。板式家具板材归根结底都属于刨花板基材,优点就是组装起来方便,看起来也相当美观。在这里我并没有说它们不环保的意,很多“刨花板”也已经达到了E1级环保标准。但是它们都有一个同共的缺点,就是没有“二次吃钉力”,即如果某处的钉子活动了的话,我们如果把钉子再按原处拧实的话,是件根本不可能的事。
    • 睡木板床怎么样?

    • A:你好,硬板床对*锻炼好,不会有脊椎的毛病。孩子最好睡硬板床,不要睡席梦思床,以免脊椎的发育受到影响。木板床对腰间盘突出症最好。*院里都是硬板床,因为硬板床对病人恢复病情确实有好处
    • 大神说说睡木板床要垫东西吗

    • A:不要直接睡在木板上,最好还是简单的铺一张棉被,这样垫着,这样不仅能够更有效的保护脊椎,也不会因为肌*长期绷紧,导致第二天腰*背痛等情况。木板床首先最大的特点,就是硬度高,如果长期都睡木板床的话,对我们的脊椎是比较有好处的,尤其是现在的年轻人,整体对着电脑,或多或少都会对颈椎造成压力,每天起床都会腰*背痛的,而睡木板床就非常适合了。
    • 睡木板床好吗

    • A:睡木板床可以保持脊椎基本上处于正常生理状态。脊柱(俗称脊梁骨)是人体的主干。如果长期睡软床,脊柱周围的韧带和椎间各关节的负荷增加,生理弧度加大,久而久之,将会引起腰背肌劳损而发生疼痛,或使原有劳损的症状加重。老年人多有脊椎退行性变化,睡软床更是弊多利少。   木板床也不是越硬越好,硬床上最好铺以一定厚度的软垫,有舒适保健之功效。有关专家认为,席梦思床、钢丝床、松弛的棕绷床都不是理想的床
    • 睡木板床怎么会上潮

    • A:木板之间要有缝隙解决方法,把垫被拿到外面晒太阳、把木板床上的所有东西都拿掉;2,不能满铺,否则不透气:1,去除湿气、天气晴朗时,让木板通风晾干。3
    • 为什么床垫硬睡起来腰疼

    • A:腰疼是脊椎出了问题,这个时候就要选好的床垫啦,床是养眼的,床垫是养生的,建议关注一下美国进口床垫

免费获取靠谱装修设计

  • 今日仅剩
  • 9

    9

    9

  • 个免费名额
  • 北京
  • 上海
  • 天津
  • 哈尔滨
  • 石家庄
  • 西安
  • 武汉
  • 成都
  • 大连
  • 济南
  • 其它

立即预约

我们承诺:一起装修网提供该项免费服务,绝不产生任何费用。

抢免费设计名额

每天限50个

请放心填写您的隐私将被严格保密

7年服务700万用户,中国家装十大电商平台

重复报名!

亲,您已经报过名啦,给别人留点机会呗

我们还有更多精彩活动,不如去看看>

装修效果图