新生儿卧室灯光

A：建议卧室的灯光不要太亮，睡觉醒来灯光太亮会很刺眼，眼睛不舒服。卧室用比较柔和的灯光会很舒服。当然也有不同需求的人，现在也有两种光线的灯具，可以用档位调节的。   希望采纳

1、睡觉时，一般不要开着灯睡比较好，另外也可以买个有灯罩的灯啊，这样，一半是亮的，另一半是暗的，新生儿的视觉*发育不完善，室内灯光不能过于强烈刺眼，对*的眼睛也比较好。 2、建议用节能灯用，光线不是很强，很适合晚上用，平时的照明灯光线很强，对*眼睛有伤害的。 3、但是如果你真担心·那就买好的LED品牌，比如：色温用暖白   3000-3500K   Ra显色指数   80   以上·   光效高一点的，最好电源要带EMC，带认证的最好，如何检测·   通电后   ，停电源有没有   ，响声用录音模式   靠近电源   ，有无干扰 4、最后，有*摄像头拍灯   看有无频闪或者横波纹、   靠近   、靠远都拍摄不动 希望我的回答能帮到您

A：卧室灯光布局布置 1、造型怪异，形煞害人 灯饰形状以圆形、方形为宜，造型怪异的灯饰在*上会产生不好的寓意，对主人产 生不利的影星。 2、卧床、沙发正上方的吊灯容易形成光煞 卧床、沙发正上方安装吊灯，时间长了，容易造成脑神经衰弱等病症，而且还会容易 让*妇科方面产生疾患。 3、暗厅明室，内外颠倒 客厅要明亮，卧室要稍微暗一点，这是们都懂的道理；但是有些人在设计时忽略了 这一点。导致”暗厅明室，内外颠倒“的局面。 太暗淡的客厅灯光会影响主人的事业发展；明亮的卧室灯光则会让人感觉刺眼，不利于 家人休息，放松。

  纯白色的房间中，最好是选择外观色彩较为丰富卧室灯具，那样才能避免房间过于单调，不至于感觉乏味。   粉色的家纺用品，配合上暖色调灯光，打造温馨甜美的小卧室，成为渲染空间的重头戏，这样的卧室绝对是睡眠的好地方。   房间里大部分家具都是黑色的，再加上暗色壁纸，这个时候就极需白色光源的补充，以白光来与卧室环境适当配合。   红色与白色交互一起，使得卧室充满活力。以红色这种暖色配合适量白光源，卧室的光即不抢眼又不会显得房间暗。

1、玄关灯：心情转换的玄机   因为人在玄关的停留时间通常不会太久(控制开关可考虑做感应照明与延长开关设计，既方便又节电环保)，而使用装饰性的照明是较佳的选择。它能将物品的质感与色泽很好地渲染传达出来，潜意识中带给人们回到家的轻松舒适之感。    2、通道灯：神秘感的传送   只要利用采光和照明再加一些局部的处理，就能感受到行走之间的舒畅和一种极富魅力的神秘感    3、卫浴灯：享受生活的秘诀   卫浴间是一个人心情独处时的绝妙之地，水性的包容任你尽情挥洒喜怒哀乐。不过心情不好的时候最好就别打开日光灯了，因为那呈青白色的光线会更让你觉得阴冷。（希望能帮到你！望采纳！谢谢！）

A：卧室是我们在家休息的地方，在灯光方面供易于安眠的柔和光源之外，更重要的是要以灯光的布置来缓解白天紧张的生活压力，所以卧室的灯光应以柔和为原则。 　　一般卧室的灯光照明，可分为普通照明、局部照明和装饰照明三种。普通照明供起居室休息；而局部照明则包括供梳妆、阅读、更衣收藏等；装饰照明主要在于创造卧室的空间气氛，如浪漫、温馨等氛围。 　　卧室的普通照明，在设计时要注意光线不要过强或发白，因为这种光线容易使房间显得呆板而没有生气，最好选用暖色光的灯具，这样会使卧室感觉较为温馨。普通照明最好装置两个控制开关，方便使用。 　　除普通照明外，卧室宜设置局部组合照明，例如在睡床旁设置床头灯，方便阅读。阅读的灯光，要有适当的安排，因为灯光太强或不足，均会直接影响视觉，对眼睛造成损害；梳妆台和衣柜上的局部照明可方便整妆，梳妆台的照明，现在大多在镜子上方置灯，其实这样容易产生阴影，如在化妆镜两侧考虑装灯是最为明智的方法，但是要注意光线不宜过白或过强，尽量与自然光接近。 　　总之，卧室的灯具不必多，有两三种适当的就可以了。有些卧室在光源的设计上，仅仅在床头柜上布置两盏台灯，梳妆台上布置两盏小射灯，顶上零星补助几盏嵌入式灯，总共三种灯具，但创造出来的环境却是一流的。当然，巧妙的使用落地灯、壁灯甚至小型的吊灯，也可以较好地营造卧室的环境气氛。 　　柔和化是卧室灯光的设计要点。卧室的灯光照明以温馨暖和的黄色为基调。普通照明需注意的是灯光要柔和、温馨、有变化，避免采用室内中央的唯一大灯，光线勿太强或过白，因为这种灯光常使卧室内显得呆板没有生气。如果选用天花板吊灯时，则必须选用有暖色光度的灯具，并配以适当的灯罩，否则悬挂笨重的灯具在天花板上，光线投射不佳，室内气氛大打折扣。床头上方可嵌筒灯或壁灯，也可在装饰柜中嵌筒灯，使室内更具浪漫舒适的温情。 　　另外，起夜灯往往比顶灯更体贴。在家庭卧室中，起夜灯的意义在夜里可能比悬挂在床头的水晶灯更有用。夜里使用，是为了出入方便而又不影响睡觉气氛。 　　另外要根据室内的-->装修风格及个人喜好选择合适的光源色，在冬季用黄色、红色、紫色是最合适的，不过需要提醒的是，高色温的光源会呈现清新明亮的主题，使用高色温的光源在低照度的情况下会使房间显得苍白。

卧室的功能有其多重性，如果卧室的空间不是很大的话，卧室会兼具着工作室、读书房的功能。所以卧室灯光的照明应该考虑按不同的功能需求来做设计照明。    卧室布置三要素之一：台灯是卧室照明必不可少的灯具之一，它较好放在卧室的床头伸手可及的地方，以便于卧室主人在床上阅读;如果是双人床，宜在卧室床的两侧都放上一盏台灯，可满足两人不同的要求，又可不妨碍彼此的休息。 　　卧室布置三要素之二：在卧室里的各种灯饰的开关要进行归集，装在卧室进门就能触及的地方，以方便使用者在较短的时间里打开想要使用的灯。另外，在卧室床的附近也应该布置一组开关，让喜欢睡在床上阅读、看电视的人在入睡前，不用再起来关灯。 　　卧室布置三要素之三：卧室梳妆台的灯光，较好使用自然光，晚上宜使用明亮的灯照，但不要把灯饰放在梳妆台的上方，否则在化妆时脸上会产生阴影，灯饰宜装在卧室梳妆台的两端，光线要均匀，才更有真实感。 希望可以帮助到你。

.忌室内用强光灯光太强会刺伤人的眼睛.不合理的布光，会使人产生压抑的心理感觉。 2.忌卧室川日光灯日光灯会破坏卧室的悄调。卧室可川浅色偏暖的白炽灯，以增加室内温柔、雅致、舒适的气氛。 3.忌床头灯太亮床头灯不要太亮，也不宜放在床头柜上.A好固定在床的两侧.并可自由调整其角度。 4.忌休息时用直射灯灯头有直射和反射两类。交谈休息时不宜用直射灯.阅读学习时不宜用反射灯，.忌灯具过分集中灯具应.窝低有序，尽量避 免布置在同一高度上，否则会显得呆板，而且.卜一卜亮度也不均匀。 5.忌落地灯过低当人们坐在沙发上时.落地灯灯w的高度不宜低于人们的视平线。 6.忌台灯罩下沿过高台灯灯罩的下沿不要高过人的眼肋   .否则久而久之，视力健康会受到影响。少年儿童更应注意。 1、造型怪异，形煞害人 灯饰形状以圆形、方形为宜，造型怪异的灯饰在*上会产生不好的寓意，对主人产 生不利的影星。 2、卧床、沙发正上方的吊灯容易形成光煞 卧床、沙发正上方安装吊灯，时间长了，容易造成脑神经衰弱等病症，而且还会容易 让*妇科方面产生疾患。 3、暗厅明室，内外颠倒 客厅要明亮，卧室要稍微暗一点，这是们都懂的道理；但是有些人在设计时忽略了 这一点。导致”暗厅明室，内外颠倒“的局面。 太暗淡的客厅灯光会影响主人的事业发展；明亮的卧室灯光则会让人感觉刺眼，不利于 家人休息，放松。

A： 白色和蓝色

用暖色系的灯光最好

用白色光吧，最自然！

最好使用自然色，就是黄色光

用暖白光好。

卧室一般暖色节能灯或者白枳灯；温馨放；卧室里的灯光不适合用太刺眼或是太花哨的灯光，这样不利于睡眠。 1、可以根据卧室大小选配灯光：明亮的灯光适合大房间。狭小的房间灯光一定 要柔和，因柔和的灯光能较好地烘托出整个房间的气氛，使人的眼睛在错觉中忽略房间的狭小。 2、根据季节选配灯光：为适应不同季节和环境的需要，可在房间内装上两种不同光源的灯具。例如：白色光偏冷，能给人凉*之感。蓝色、绿色光会给人一种安静、舒适之感；而黄色或橙色为主色调的灯光偏暖，能给人以温暖感。在灯光配置上，前者适宜于夏季，后者适宜于冬季。

A： 如果用LED吸顶灯的话，20平方米18瓦到24瓦就差不多了。LED灯相对于其他白炽灯等有很多优势，发光效率高。卧室的话，是睡觉的地方，不要太亮，比较暗一点会好点。吸顶灯是灯具的一种，顾名思义是由于灯具上方较平，安装时底部完全贴在屋顶上所以称之为吸顶灯。光源有普通白灯泡，荧光灯、高强度气体放电灯、卤钨灯、LED等。目前市场上最流行的吸顶灯就是LED 吸顶灯，是家庭、办公室、文娱场所等各种场所经常选用的灯具。

况且现在大部分灯具都有很多个光源，但是3瓦的看起来太小气。所以选择3瓦货5瓦（喜欢亮的就5瓦），瓦数太高一来灯的寿命影响大。卧室一般要带点暖色调温馨有情调，很少直接用暖光的，所以五瓦的好一点。颜色的话，说点心得，这与中西方人的基因和视觉效果有关系你好，大部分选择白光或暖白。不要的话你可以选择安装个分段器，二来也不经济，是中国人。这样的话不需要一个灯泡就让整个房间亮，比如水晶蜡烛吊灯等，天花射灯3瓦5瓦足够，最好采用多个3瓦组合起来发光，就可以选择性开关灯的个数，我也最近装修，易于入睡，房内的led球灯，要是那样的话6-10个光源还不亮的射眼

A：卧室是休息的地方，在灯光方面供易于安眠的柔和光源之外，更重要的是要以灯光的布置来缓解白天紧张的生活压力，所以卧室的灯光应以柔和为原则。 一般卧室的灯光照明，可分为普通照明、局部照明和装饰照明三种。普通照明供起居室休息；而局部照明则包括供梳妆、阅读、更衣收藏等；装饰照明主要在于创造卧室的空间气氛，如浪漫、温馨等氛围。 卧室的普通照明，在设计时要注意光线不要过强或发白，因为这种光线容易使房间显得呆板而没有生气，最好选用暖色光的灯具，这样会使卧室感觉较为温馨。普通照明最好装置两个控制开关，方便使用。 除普通照明外，卧室宜设置局部组合照明，例如在睡床旁设置床头灯，方便阅读。阅读的灯光，要有适当的安排，因为灯光太强或不足，均会直接影响视觉，对眼睛造成损害；梳妆台和衣柜上的局部照明可方便整妆，梳妆台的照明，现在大多在镜子上方置灯，其实这样容易产生阴影，如在化妆镜两侧考虑装灯是最为明智的方法，但是要注意光线不宜过白或过强，尽量与自然光接近。 总之，卧室的灯具不必多，有两三种适当的就可以了。有些卧室在光源的设计上，仅仅在床头柜上布置两盏台灯，梳妆台上布置两盏小射灯，顶上零星补助几盏嵌入式灯，总共三种灯具，但创造出来的环境却是一流的。当然，巧妙的使用落地灯、壁灯甚至小型的吊灯，也可以较好地营造卧室的环境气氛。 柔和化是卧室灯光的设计要点。卧室的灯光照明以温馨暖和的黄色为基调。普通照明需注意的是灯光要柔和、温馨、有变化，避免采用室内中央的唯一大灯，光线勿太强或过白，因为这种灯光常使卧室内显得呆板没有生气。如果选用天花板吊灯时，则必须选用有暖色光度的灯具，并配以适当的灯罩，否则悬挂笨重的灯具在天花板上，光线投射不佳，室内气氛大打折扣。床头上方可嵌筒灯或壁灯，也可在装饰柜中嵌筒灯，使室内更具浪漫舒适的温情。 另外，起夜灯往往比顶灯更体贴。在家庭卧室中，起夜灯的意义在夜里可能比悬挂在床头的水晶灯更有用。夜里使用，是为了出入方便而又不影响睡觉气氛。

卧室是休息的地方，在灯光方面供易于安眠的柔和光源之外，更重要的是要以灯光的布置来缓解白天紧张的生活压力，所以卧室的灯光应以柔和为原则。   一般卧室的灯光照明，可分为普通照明、局部照明和装饰照明三种。

通常灯光会带给人不一样的感觉，特别是卧室的灯光，或迷幻或轻松或简洁，卧室的灯光设计配上卧室的独特室内设计，给人一种向往的感受。 明媚的红色，给卧室带来魅力四射的* 冷色系的房间，清*。 温柔温馨的柔光。 迷幻的绿色，散发着原始的*。 阳光下的灯光，晚上，还可以欣赏夜景哦。

A：你好，1.忌室内用强光灯光太强会刺伤人的眼睛.不合理的布光，会使人产生压抑的心理感觉。 2.忌卧室川日光灯日光灯会破坏卧室的悄调。卧室可川浅色偏暖的白炽灯，以增加室内温柔、雅致、舒适的气氛。 3.忌床头灯太亮床头灯不要太亮，也不宜放在床头柜上.A好固定在床的两侧.并可自由调整其角度。 4.忌休息时用直射灯灯头有直射和反射两类。交谈休息时不宜用直射灯.阅读学习时不宜用反射灯，.忌灯具过分集中灯具应.窝低有序，尽量避 免布置在同一高度上，否则会显得呆板，而且.卜一卜亮度也不均匀。 5.忌落地灯过低当人们坐在沙发上时.落地灯灯w的高度不宜低于人们的视平线。 6.忌台灯罩下沿过高台灯灯罩的下沿不要高过人的眼肋   .否则久而久之，视力健康会受到影响。少年儿童更应注意。

你好： 1、玄关灯：心情转换的玄机     因为人在玄关的停留时间通常不会太久(控制开关可考虑做感应照明与延长开关设计，既方便又节电环保)，而使用装饰性的照明是较佳的选择。它能将物品的质感与色泽很好地渲染传达出来，潜意识中带给人们回到家的轻松舒适之感。        2、通道灯：神秘感的传送     只要利用采光和照明再加一些局部的处理，就能感受到行走之间的舒畅和一种极富魅力的神秘感        3、卫浴灯：享受生活的秘诀     卫浴间是一个人心情独处时的绝妙之地，水性的包容任你尽情挥洒喜怒哀乐。不过心情不好的时候最好就别打开日光灯了，因为那呈青白色的光线会更让你觉得阴冷。 （希望能帮到你！望采纳！谢谢！）

纯白色的房间中，最好是选择外观色彩较为丰富卧室灯具，那样才能避免房间过于单调，不至于感觉乏味。      粉色的家纺用品，配合上暖色调灯光，打造温馨甜美的小卧室，成为渲染空间的重头戏，这样的卧室绝对是睡眠的好地方。      房间里大部分家具都是黑色的，再加上暗色壁纸，这个时候就极需白色光源的补充，以白光来与卧室环境适当配合。      红色与白色交互一起，使得卧室充满活力。以红色这种暖色配合适量白光源，卧室的光即不抢眼又不会显得房间暗。（希望能帮到你！望采纳！谢谢！）

A：以暖色配合适量白光源为佳。就是色彩冷暖之间的交替使用。颜色的搭配应该要跟家中五行相配，家居*就以阳气为主，所以灯的颜色也应该以暖光为主。暖色调的颜色有红色、橙色、黄色，冷色调的颜色有绿色、青色、蓝色，冷色调的灯光让人有一种捉摸不透、神秘的感觉。以阳气为主周边要搭配适量的白光灯，这样最适合人们居住和生活。黄色的五行是属土，土生金，这也就决定了黄色灯*上有着招财的意思了。所以很多人喜欢在家中安装一盏黄色的灯，为的就是招财。

给你几种选择吧，如果有床头柜就放两个台灯，没有床头柜可以从顶上直接垂下两盏灯，如果选择这种垂下的灯就不用主灯了。梳妆台上建议不要放置台灯直接买个带灯的梳妆台就行，也能安全点。

卧室里的灯宜用表面亮度低的漫射材料灯罩，这样可使卧室内显得光线柔和，利于休息。可以吸顶灯、壁灯、台灯、天花灯等多种灯结合使用，满足不同需求。光说说不清楚，建议你去欧普照明等一些品牌照明网-站看看，参考一下他们的卧室照明设计，实打实的看一下我觉得还是挺有用的。

A：通常来说，卧室的光线来源有两个：自然光和人工采光。自然光主要是以太阳为光源，而人工采光则是灯具照明。从卧室照明的类型来看，主要包括普通照明、局部照明和装饰照明等三种。普通照明是供休息起居时使用的：局部照明是在梳妆、更衣、床头阅读、缝纫等活动时使用的；装饰照明的目的则是美化室内环境，提高休闲情调。 卧室是睡眠休息的地方，不能使用强烈的灯光与色彩，灯光应该柔和、安静，比较暗，而且应当避免色彩问形成的强烈对比。一般来说，卧室可以选用吸顶灯，也可选用壁灯或落地灯来代替室内中央的顶灯。如果选用壁灯，适宜选用表面亮度低的漫射材料灯罩，这样更利于休息。如果习惯于在床上看书，可以在床头安放可调光型的台灯，并使用节能灯或冷光卤素灯，以防止眼睛疲劳。 希望对你有帮助

我建议卧室里的灯宜用表面亮度低的漫射材料灯罩，这样可使卧室内显得光线柔和，利于休息。可以吸顶灯、壁灯、台灯、天花灯等多种灯结合使用，满足不同需求。

墙壁的粉色使得灯光也好像是粉色一样。粉色，是*最喜爱的颜色，代表着温柔、可爱、甜美、纯真。粉色还可以精神放松，每个女孩都有着“公主”梦，而粉色恰恰能够在空间上让美梦成真，在这样的灯光下，是不是让所有的烦恼和白天的辛苦都消失了。

A：以暖色配合适量白光源为佳。 家居讲究用光色彩，就是色彩冷暖之间的交替使用。颜色的搭配应该要相配，家居*就以阳气为主，所以灯的颜色也应该以暖光为主。 暖色调的颜色有红色、橙色、黄色，冷色调的颜色有绿色、青色、蓝色，冷色调的灯光让人有一种捉摸不透、神秘的感觉。以阳气为主周边要搭配适量的白光灯，这样最适合人们居住和生活。 卧室中切忌使用红光灯 但在卧室里面是不同外面的，一般不宜选择红光灯及有大幅度闪烁的霓虹灯作装饰灯，容易令人产生烦躁不*的心理。 有的新婚夫妇，为了增加浪漫的格调，在床头上或梳妆台上装个红灯泡，切记这个是大忌!容易引发性格急躁，也容易有早熟早恋或出轨的现象，这个一定要注意。 黄色灯主招财 黄色的五行是属土，土生金，这也就决定了黄色灯*上有着招财的意思了。 所以很多人喜欢在家中安装一盏黄色的灯，为的就是招财。

要知道卧室颜色怎么搭配比较好，首先需要注意的就是卧室的墙面、顶面和地面色彩，这几大版面的颜色基本上是不会变换的。所以在颜色的选择上需要慎重考虑。首先这几大版面的颜色应该与房间的整体颜色相协调，不能显得太过突兀。   其次，我们还应了解各种颜色给人带来的心理暗示，如黑色给人压抑感，深蓝色使人抑郁，红色充满*，但长期处于这种环境下易使人烦躁不安，精神压力过大。所以，在卧室墙面、地面及顶面颜色的选择上应选择一些淡雅温馨、明快的颜色。

以暖色配合适量白光源为佳。   家居讲究用光色彩，就是色彩冷暖之间的交替使用。颜色的搭配应该要相配，家居*就以阳气为主，所以灯的颜色也应该以暖光为主。   暖色调的颜色有红色、橙色、黄色，冷色调的颜色有绿色、青色、蓝色

A：灯光影响人的睡眠质量、影响人体的新城代谢，容易让人产生兴奋情绪，导致亢奋，不容易入眠。暗点的灯光可以使人更放松。

A：安装到正中间，这样子光线充足、比例对称、美观大方。如果卧室梳妆也够用了。大多数卧室都是安装吸顶灯的，较大的灯具尽量不要安装在床的正上方，最好错开。光线色彩略暗些好，不要过亮，会影响休息，如有需要，可另准备亮些的灯做局部照明。

A：你好！*卧室消毒最好用醋热熏30分钟，来*灭*卧室内的细菌或病毒。防病胜于治病，母乳喂养*的妈妈如果感冒，最好与*分住3~7天，待感冒症状得到控制或痊愈后再和*接触；要避免*接触病原体，感冒流行期间不要带*到人多的地方，*居住的房间要经常开窗通风，保持室内空气流通；要平衡*膳食，加强营养，不断增强*的肌体的抵抗力，使*健康成长；*穿衣盖被要适度，*出汗后要及时换下汗湿的衣服；

A：我了解一些哦！之前家里装修的时候我就关注了这个问题呢！在家庭装修这个工程里面，可谓每个步骤都有学问，每处设计都有讲究。就拿室内的灯具选择来说，布置多了可能会使室内更乱，布置少了可能又太单调，而且照明效果也会大大折扣。接下来我就给大家详细的讲讲要怎么选择灯具吧！~(一)要把安全放在首位　　有的顾客选灯时只考虑价格便宜，殊不知价格便宜的灯大多质量不过关，一旦发生火灾，后果不堪设想。因此，选用灯具要先看其质量，检查其质保书、合格证是否齐全，切不可只图便宜选购劣质灯具。　　(二)不同的区域配不同的灯　　合理地利用各种灯光效果，会给我们的居室营造丰富多彩的气氛。如何选择一种最合适的灯具呢?我认为应注意以下几点：　　一、厨房、卫生间的照明应以日光灯、节能灯为主，灯泡灯为辅，既经济又实惠。　　二、客厅里以吊灯、吸顶灯为主，配置的光源以暖色光为好，瓦数和灯罩应选用大一点的，因为灯罩越大光线越柔和。　　三、卧室里可多配几种灯，如吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合使用，以营造出温馨的气氛。最后还要友情提示一下哦！~家里有书房的书房中选灯应以明亮、柔和为原则，普通灯泡发出的光线与自然光相比颜色偏红，会使眼睛的分辨能力下降；日光灯发出的光线虽然是白色的，但由于其本身易出现的频闪，亮度会不停地变化，因此在书房最宜使用亮度稳定的护眼灯。希望能帮到你哦！

A：新生儿：刚刚出生的新生儿用小枕头不利于新生儿正常发育。由于新生儿的脊柱是直的，故平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌*紧绷状态而导致落枕;加上新生儿的头大，几乎与肩同宽，侧卧也很自然，新生儿无需枕头。

A： 一般用9瓦，或者15瓦就行。

3W的，照明没问题，很亮，我买了两个淘宝上 丽万家灯饰旗舰店 的LED灯泡有个新款的5WLED球泡就足够照亮你12平米的房间了 1W的LED=4W的节能灯=10W的白炽灯

2平米卧室大概9w的高效led灯，然后再配上台灯。但是如果是12平米书房，至少要18w的，建议12w（因为灯珠随着年头亮度衰减）

卧室用的话，亮度不一定要求很高 只要光线柔和一些和淡雅点就好。12平米 用节能灯的话，可以用功率小点的 建议整2盏那种暖光的单盏5-6W的就可以了 要是经济还可以的话 可以用现在的LED球泡灯 也不错 可以提倡节能环保的理念 功率5W的2盏也就可以了

如果墙壁，房顶都是白色的，10W左右；如果不大白，18W左右；建议用色温4200K以下的，否则看书、上网时对眼睛不利。

3W的，照明没问题，很亮，我买了两个淘宝上 丽万家灯饰旗舰店 的LED灯泡有个新款的5WLED球泡就足够照亮你12平米的房间了 1W的LED=4W的节能灯=10W的白炽灯

8的 灯饰店里的灯一般看上去觉得38的够了，拿回家装了以后其实还是48的最合适，效果最好。谢谢

2平米卧室大概9w的高效led灯，然后再配上台灯。但是如果是12平米书房，至少要18w的，建议12w（因为灯珠随着年头亮度衰减）

8的 灯饰店里的灯一般看上去觉得38的够了，拿回家装了以后其实还是48的最合适，效果最好。谢谢

卧室用的话，亮度不一定要求很高 只要光线柔和一些和淡雅点就好。12平米 用节能灯的话，可以用功率小点的 建议整2盏那种暖光的单盏5-6W的就可以了 要是经济还可以的话 可以用现在的LED球泡灯 也不错 可以提倡节能环保的理念 功率5W的2盏也就可以了

如果墙壁，房顶都是白色的，10W左右；如果不大白，18W左右；建议用色温4200K以下的，否则看书、上网时对眼睛不利。

一般用9瓦，或者15瓦就行。

A：你好，书房卧室灯光设计通常怎么做的话，书房的采光一般都是直接照明或者半直接照明，那么这个时候我们就要找好角度了，一般左肩上端是最适合的位置。一般都会在书桌前方放置一台亮度比较高，但又不刺眼的台灯。这个时候白色柔和的光线是照明灯具的最佳选择，这样才能不引起视觉疲劳，达到最好利用效果。

A： 现在价位差不多的灯具，都可以调冷暖光。

用暖色调的灯

可以考虑用LED灯

可以考虑可调光灯泡

可以考虑磨砂的

A：*枕头过高过低都会影响呼吸平稳和颈部的血液循环，影响*睡眠质量和精神状态，在一天，那么*枕，如何选择？这取决于你的宝贝年龄和*特征。 新生*头的大小。躺下来，后面的头部和背部在同一平面上；侧头和*在同一平面。如果床垫比较软，也可以用低枕，1至2厘米。 *长到3个月后直脊柱和颈椎开始弯曲，生理学，和*的发展，肩部逐渐扩大。为了保持睡眠的质量，保持舒适，您就可以开始给您的*换一个枕头。枕头过低会影响*睡觉。*枕头4厘米高，所以母亲必须选择好枕头。 谈谈如何选择合适的枕头。 在确定枕头的高度，你可以选择软，轻，透气，吸湿性好的枕头，如荞麦壳，宝丝绒的，也可以是茶，绿豆腐皮，丝绸砂，竹菇，菊花，木瓜，桂皮和其他填充。 选择完成的枕头，最好用白色或浅色的枕头软布，容易吸湿透气。 在正常情况下，刚出生的*是不需要使用枕头的，这是因为新生儿的脊柱是直的，没有成年人脊柱特有的生理弯曲。新生儿在平躺时，后背与后脑自然地处于同一平面上。如果给新生儿垫了过高的枕头，反而容易造成其脖颈弯曲，呼吸困难，以致影响新生儿的正常生长发育。因此，新生儿是不需要枕头的。但为了防止吐奶，必要时可以把新生儿上半身适当垫高一点。 高矮、软硬度要合适 *枕头强调阶段适用性，每一段时期应采用不同的枕头，不应一个枕头从小用到大，更不可用*枕头凑合。3个月时，*开始学习抬头，脊柱颈段开始出现向前的生理弯曲，因此，为了维持生理弯曲，保持体位舒适，出生后3个月就应使用枕头。*枕高度应以3-4厘米为宜，并根据*发育状况，逐渐调整高度，保持枕头的长度与*的肩部同宽最为适宜。同时，枕头的软硬要适中，过硬易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕*；过于松软而大的枕头，可能由于*的一个猛转头或者翻身，将脸埋在枕头里，造成窒息的危险。 枕芯、枕套材料有讲究 *新陈代谢旺盛，头部出汗较多，因此*枕的枕芯应柔软、轻便、透气。最好选择荞麦皮、晒干的茶叶等这些软硬适中，吸湿性及透气性均好的材料，而尽量不选棉絮、羽绒等材料做枕芯，因为太软，且容易隐藏着螨虫、灰尘等细菌，易引起*过敏和不适。另外，毕道濯建议太小的*最好不要使用蚕沙枕头，因为蚕沙有清热的作用，特别是偏寒凉体质的*不适合，容易引起其他疾病。枕套最好选择柔软的纯棉布，方便经常晾晒和洗涤。

新生儿枕芯质地应柔软、轻硬、透气、吸湿性好。可选择稗草籽、灯芯草、蒲绒作为材料充填。农村常用的荞麦皮也是很好的填充物。千万不要用泡沫塑料或腈伦、丝棉做填充物。枕套可选择全棉布制作。

选择新生儿枕头时需要注意枕头的高度、形状、枕套枕芯的材质和枕头是否方便清洗。 　　1、枕头高度随*年龄变化 　　*的枕头过高或过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，导致睡眠质量不佳。 　　（1）3个月时，可以枕1厘米高的枕头 　　（2）7个月时，枕3厘米高的枕头 2、枕头的大小与形状与头型相似 　　宽度与*两肩的宽度相等为宜，或稍宽些。过于松软而大的枕头，则有可能使年龄小的*发生窒息；另外，枕头与头部接触位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。 3、枕套以吸汗透气质地为宜 枕套最好用柔软的棉麻制作，易吸湿透气。*容易溢奶、流口水或出汗，枕套需要经常清洗，所以购买时可以多买一个枕套备用。 4、枕头方便清洗 *的枕套经常洗涤枕套要经常晾晒的。婴幼儿的新陈代谢旺盛，头部出汗较多 5.众多宝妈推荐珍艾家纺芸苔子*枕，给*最好的呵护。芸苔子专利*枕，颗粒圆滑细微，柔软舒适，因其流动性好，枕头高度可以随着*的发育而形成合适的小窝。芸苔子本身具有安神助眠的功效，益于*成长发育，并且具有良好的吸湿排汗功能，加上棉麻枕套，不失为*枕头上佳选择。

A：您好：考虑您说的情况，一般在*出生后3个月开始使用枕头的，*枕头的高矮要适度，长度应略大于*的肩宽，宽度与头长相等，可根据*的发育状况，逐渐调整。枕套最好用柔软的白色或浅淡色棉布制作，枕芯草作为材料充填，夏天用荞麦皮、冬手用薄绒等。

目前市场上面*枕头品种繁多，因此使用前一定要仔细阅读说明书，同时家长们一定要多多注意一些常见的枕头使用知识。 A   枕头安全问题 孩子们的安全是第一位的，枕头本身可能不会产生严重安全问题，但是由于*自身不能调整亩所以睡眠姿势也可能引起窒息等安全问题：仰睡和趴睡均可能会出现该问题，首先是为*选择的枕头务必不能太软，另外就是家长的看护一定要及时和认真。另外和看护有关的问题是*移动头部会弄掉枕头：满月过后，*就有足够的力量移动头部，所以如果仔细观察婴幼儿会发现，通常在其进入睡眠状态后一个小时左右，头往往会离开枕头，所以，大人必须经常关注和看护好*，避免开始使用枕头的*出现枕头滑开而发生意外。

材质：*生长发育快，新陈代谢旺盛，头部出汗较多，流口水等易残留在枕头上，很容易造成皮肤感染等疾病。所以*枕头一定要有良好的吸湿性、透气性。枕套选择纯棉的最佳。 高度：枕头的主要功能是支撑颈椎，所以*枕头的高度就要与其相适应。使头和*在同一平面上。随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。 硬度：*枕头不可过硬，*在成长期，颅骨比较软，而且结合还不坚固，长期用硬性枕头可导致*头骨变形，形成扁头、长头、斜头等问题，严重时甚至影响大脑发育。

主要有以下的几点：1.      能好好的适合*颈椎的正常曲度。   2   .   具有合适的高度   。3   .   要选择优质的填充材料。且*枕头表布的材质也应选择透气性佳的材质，以免太闷、不透气使*过敏，枕芯要选用原生态绿色环保的。