睡榻榻米

A：不大好，现在很多家庭装修时会做一个地台。这个空间里的家具很少，大家席地而坐，您可以待客、休憩、读书，也可以把这个空间当做品茶、饮酒，甚至打麻将的地方。                  但是很多人都忽略了这个房间最容易污染的地方。因为我们知道，榻榻米的草板是用蔺草编织而成的，在*，有更换榻榻米草板的习惯，为什么呢？因为蔺草的通气、调节干湿、清凉自然草香的保健功能在1—2年后就逐渐降低或消失了，而且因为毕竟是草编的，时间一长容易藏污纳垢、滋生细菌，所以有条件的*人每年都会更换榻榻米草板，最多不超过三年。

不好，现在很多家庭装修时会做一个地台。这个空间里的家具很少，大家席地而坐，您可以待客、休憩、读书，也可以把这个空间当做品茶、饮酒，甚至打麻将的地方。                  但是很多人都忽略了这个房间最容易污染的地方。因为我们知道，榻榻米的草板是用蔺草编织而成的，在*，有更换榻榻米草板的习惯，为什么呢？因为蔺草的通气、调节干湿、清凉自然草香的保健功能在1—2年后就逐渐降低或消失了，而且因为毕竟是草编的，时间一长容易藏污纳垢、滋生细菌，所以有条件的*人每年都会更换榻榻米草板，最多不超过三年。

1.首先榻榻米属于一种灵活的装修风格，带有休闲随意易打理的独天优势 2.和室榻榻米装修大多在国内属于兴趣装修或空间有效利用装修（部分有身份的业主将其做专门的书房和客厅全局装），尚不形成主流风格，只能作为附属性----因为它的多功能性（睡觉，*---卧室，茶舍，*区。。。）和灵活性（不受空间大小影响，项目根据财力、爱好，可多可少） 3.榻榻米可以拆装，若图一时之快，那就在地板上做地台，过了情趣期（2-3年左右）可以拆掉，不影响屋子整体。 4.空间大的话可以考虑局部----同一房间，做某一块区域。希望对你有用！

A：榻榻米不宜长期睡， 榻榻米床不仅可以起到床的基本功能，还可以起到收纳的功能。主要用于比较小的居室空间，既节省了居室的使用空间，又增添了居室的异国情调。但是，榻榻米因其固定的安装方式，导致不便于移动或拆卸是缺点。我们南方目前装修常用木结构施工的榻榻米，不适合长期当床使用。因其固定的结构下部空气流通性差，特别是在冬季因温差容易返潮。所以不建议把榻榻米当床使用，偶尔作为临时的客卧还是可以的。

A：榻榻米当然能睡人了。一般做成榻榻米的房间都是客房，又可以做茶室、*室、打麻将...来了比较多的亲戚也可以一排睡很多人。等于多功能性，自己睡，还是要床比较好。榻榻米床是一个不错的选择,它的灵活性高、而且好看,适合各年龄段的人睡,是很舒服的。

A： 我家自己做的榻榻米，夏天返潮怎么办，用1.2厘米的复合地板做的面，有人地板下面放一层塑料可能会好些 夏天返潮，现在是冬天，不知怎样？ 作为

建议你放在衣帽间。而且阴暗潮湿的环境容易生长霉菌。导致漏水。内筒和外筒之间的连接部也有可能生锈，洗衣机的箱体已经洗衣机里的钣金件会生锈，时间长了地面过于潮湿的话。如果不常使用加热洗和烘干的话，不会返潮

木制家具有的优制点它全有。 如果是太潮的。保持室内干燥一些即可，可能会发霉长虫一般是木质的

榻榻米床上面不用再放床垫的，榻榻米本身就是床垫，但还是需要褥子的。

如果你还觉得不保险，卫生间墙面的另一面也可以做防水这个是完全没有问题的，卫生间在装修的时候是需要做二次防水的

榻榻米不会潮。装修装饰也有做榻榻米的，欢迎选择亚光亚装饰，除非你家本身就特别潮，不过一般人还是习惯睡床的

A：榻榻米是近几年年轻人当中比较流行的一种家居设计。榻榻米床不仅可以起到床的基本功能，还可以起到收纳的功能。主要用于比较小的居室空间，既节省了居室的使用空间，又增添了居室的异国情调。但是，榻榻米因其固定的安装方式，导致不便于移动或拆卸是缺点。我们南方目前装修常用木结构施工的榻榻米，不适合长期当床使用。因其固定的结构下部空气流通性差，特别是在冬季因温差容易返潮。所以不建议把榻榻米当床使用，偶尔作为临时的客卧还是可以的。

A：可以这样设计的，以简洁为主，将榻榻米与飘窗结合在一起，延伸了休息区的面积，活动范围明显变大。榻榻米有效的节约了空间，将储物与睡眠休息区结合在一起，非常的不错。

A：您好，榻榻米床网店卖的很多，价格基本都3000上下，您可以天猫、京东一下看看。

你可以再网上买呀，如果说担心质量，就去家私商场买，价格有很多。

深圳的话可以去福田乐安居，龙岗佳得宝家居建材广场，价钱的话不用很贵就能买到了，看看挑什么质量的吧

可以找木工做一个撒

可以在家具商场买   也可以在网上买      大概3000左右

A：安平算的，大约   260-400一平

几百就能买到的，主要看您的选择

一般500到600，也有贵些的，市场上很多成品，造型独特

一般的价格可能都是在600块钱左右，这个还要看你具体的型号尺寸

大概在600-800左右，看你选择什么样的，建议你在当地市场看看，也可以在网上看看

A：这种的淘宝上应该很多，那么占地方又小众实体店卖的真的很少。

A：床铺太硬、太软皆不宜。理想的床铺应该是软硬适中为宜，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都有益处   。床铺除软硬度要适合外，还要注意其高度。床铺的高度一般约40~50厘米为好，即略高过就寝者膝盖为好。这样上   床就不用费力，下床时伸腿可着鞋履。

年轻人睡硬床肯定好不用再说了.多说些老年人吧.在现实生活中，许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好，它柔软，所以它“舒适”。所以，一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰*背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。    这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。

A：一,夜里睡觉不枕枕头有什么害处？          枕头与健康    人的一生中有1／3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能有充沛的精力去工作、学习。而睡眠又离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不仅影响睡眠，久而久之也会影响*健康。    人的脊柱正常有4个弯曲，只有保持脊柱的正常曲线，才能使*健美。人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右，直立时可自行调整，睡眠时只能依靠枕头来维持。“高枕无优”这句成语是用来比喻太平无事，而有的人把它误解为枕头高的依据，导致枕头普遍高的习惯，甚至有的入还用旧式的方形木枕，又硬又高；还有的人枕圆木或无枕睡眠，这些都是不对的，对颈部健康损害很大，长期会引起颈椎综合征。    枕头的高矮、软硬、形状、气味对人的睡眠都会有影响。过低，流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕、眼皮浮肿。长期枕头过高，使颈椎的某部分受压过大，发生骨质增生，直接压迫颈神经，出现头痛、头晕、颈肩臂及手指发麻，甚至不能抬管举手。枕头的软硬也很重要，枕头太硬、睡着不舒服；太软又会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环。造成偏头痛和麻木，也会导致脱发的现象。对有高血压或心肺疾患的病人，可根据病情适当调整枕头的高度。    什么样的枕头最适用呢?比较松软、可塑性强，能随便改变其形状高度的枕头为宜。枕芯细碎、柔软；用谷皮、养麦皮、草屑等充填为好，海绵、棉絮、木棉充填均不太合适。正常人仰卧其枕头高度以10—12厘米左右为宜，侧卧与肩等高，与自己的拳头等高亦可c愿你选一个好枕头，为你的健康睡好觉。    二，晚上睡觉不枕枕头行吗？ 不枕枕头对健康是不好的。    选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌*都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持*健康。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。    专家介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。    所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。    枕头选择不当，直接影响人的睡眠。    那么什么样的枕头是合适的呢？古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。若出现颈部*痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了；枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现*痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。    专家指出，最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。*以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。    由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件。 希望你还是枕个合适的枕头比较好！

睡枕头好还是不睡好？当然是用枕头好啊。注意： 枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的枕头合不合适。    高枕容易引起颈椎病    古人云：高枕无忧。然而，卫生部北京*院骨科主任路奎元告诉记者，临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高，就会改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌*疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并出现颈肩*痛、手麻、头昏等症状。临床上，高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。    低枕使供血不均衡    高枕不好，用低枕或干脆不用枕头是不是就好呢？路主任说，枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼*现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌*也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。    枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现*痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。    那么，枕头究竟该多高才合适呢？我国古代*书里曾指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”也就是说，枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。    软硬也要适度    除了枕头的高度以外，专家认为，枕头的硬度也要注意。过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服；反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些，又不失一定硬度的。    枕头还应有一定的弹性，倘若枕头弹性过强，则头部不断受到外加的弹力作用，产生肌*疲劳和损伤。如“弹簧枕”、“气枕”等，都不能算是有利于健康的枕头。

古代人睡又高又硬的木枕瓷枕，现代人睡稍软一些的荞麦皮枕，西方人睡很松软的棉枕，其他动物不睡枕头。枕头概述   一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代*学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。

A：*三个月前，脊椎还是直的，不能用枕头，但三个月后就可以用的。最好是用*专用的枕头，最好是荞麦之类的透气性较好，可以吸汗，*的汗水一般比较多。

不能睡枕头，   刚出生的*，脊柱基本是直的或轻度向后突，*平躺着睡觉时，背和后脑勺基本在同一平面，背部的肌*松弛，舒适。*头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和*也基本在同一平面，比较自然，因此，没有必要为新生儿配置枕头。如果怕*吐奶，可以将其上半身适当垫高点。

你好，建议是新生儿是不睡枕头的，如果要枕头，不要给*睡定型枕，现在专家说不能给*睡定型枕要让*自由的睡。如果*老是朝一个方向睡，你可以帮他翻翻身朝另一个方向睡睡。

A： 其实就是床板上面加床单！如果是木板床加了薄薄一层垫不算什么的。不像现在大多数人睡的席梦思加了层柔软:还是要看看你睡的床是什么床咯，我教你。因为床还是很硬。*的床不是都是硬床。祝你早日康复，睡地板也是很好的方法（因为地板也很硬，你就照着*时睡的床就可以咯！再不行，不过千万别睡潮湿的地板不然就风湿了）我睡的床就是硬床。PS，其实就是所谓的床板床

A：很多朋友都见过用喝过的茶叶做枕芯的吧，刚出生不久的*也要用茶叶做枕头，因为茶叶枕头功效与好处不仅仅是睡得香，还有很多功能，首先把，茶叶枕头它本来就舒服，不枕枕头睡好吗?你是不知道睡觉枕枕头的好处了，中*学认为，头为诸阳之会，精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞*紧密相联。茶作为芳香类天然植物，挥发出香味具有*痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管的作用，直接作用于头部，从而防病*邪，平衡气血，调节阴阳。

A：你好！当然可以睡枕头咯，而且最好选择睡枕头，不过材质和高度合适才好。颈椎病比较适合用的枕头是:枕芯用:荞麦壳、粗米糠、黄豆壳类的是比较好的选择，这种不软不硬透气性好，不要太高也不要太低，高度在8-10厘米左右，不要太硬也不要太软是比较适合患有颈椎病的*使用的。

A：一、新生*0-3月不需要垫枕头 　1、新生儿的脊柱是直的，尚未形成生理弯曲，平躺时，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌*紧绷状态而导致落枕； 　2、新生儿的头大，几乎与肩宽相等，平睡、侧睡都很自然，不需要枕头； 　3、新生儿的颈部很短，头部被垫高了，反而很不舒服，并且容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外。 希望可以帮到您。

初生*（0至3个月）不需要使用枕头，因为*的脊柱基本上是直的，甚至稍微向后突，如果不使用枕头而仰卧，背和后枕骨则会在同一个平面上，会使背部的肌*更加松弛、舒适。 3个月以上大的*，现在可以使用枕头，汉妮威品牌还不错，枕头内芯是记忆棉的，具有慢回弹效果，对*的颈部是比较好的。

新生儿一般都不需用枕头，４个月后就可以用枕头，因为*头逐渐长大，睡觉时已*不平行，若不用枕头会影响脊柱的生长．    脸的发育和枕枕头没有关系，三个月的孩子用不用枕头都可以，如果用的话，枕头高度3厘米左右较为适宜，可以用毛巾替代（折成四折）。

A：肯定是睡枕头好了 不枕枕头，头的位置就比*低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻*的负担。 同时，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。因此，颈椎病*为了避免疾病的侵袭，一定要注意选择合适的枕头使用。

当然是用枕头好啊。注意： 枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的枕头合不合适。    高枕容易引起颈椎病    古人云：高枕无忧。然而，卫生部北京*院骨科主任路奎元告诉记者，临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高，就会改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌*疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并出现颈肩*痛、手麻、头昏等症状。临床上，高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。    低枕使供血不均衡    高枕不好，用低枕或干脆不用枕头是不是就好呢？路主任说，枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼*现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌*也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。

不枕枕头对健康是不好的。    选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌*都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持*健康。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。    专家介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。    所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。

A：*枕头高度控制在：0-8cm。多阶段多选择，其中新生儿在以前的年代都被认为不需要枕头，现在由于超低的*专用枕头的出现，新生儿的枕头显然也进入了一个新的时期。为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适，应在*逐步成长后根据*发育情况阶段选择枕头高度。达到6-7-8-9个月份的*，可以更新枕头高度到2-4cm,1岁多到2岁以上依次递增。建议：预防和纠正*的偏头关键在妈妈经常交替*睡姿!核心在于*枕头的高度!高度比定型关键。不要买固定睡姿的所谓**定型枕头，会让*睡不好!也不要迷信高科技的聚氨酯海绵儿童记忆枕，一般记忆枕的气味挥发要3个月。

A：家庭榻榻米床装修该怎么去设计：第一，装修榻榻米要选择适当位置。榻榻米只需要四、五平方米的空间。但是最好不要把整个房间都铺设城榻榻米。中国人*人生活习惯大有不同，所以我们不建议把整个房间都铺设榻榻米。一年当中梅雨季节，空气潮湿，如果整个房间都是由榻榻米铺设的，那么清洁、防潮、的工作就会十分繁琐。　　第二，榻榻米的储物收纳功能。榻榻米之下的空间可以作为储物空间。设计时要注意面板的承重能力。结实耐用的实木面板作为面是很好的。如果家里有安装地暖，那么榻榻米之下的空间就不宜作为储物空间了，对储物空间的物品加热，也许会损坏物品。　　第三，清洁榻榻米。选购质量优质的榻榻米，一般优质的榻榻米由蔺草编织而成，这种榻榻米每半年要曝晒一次，避免榻榻米发霉、变质、蛀虫。现在还有一种人造织物制成的榻榻米席面就比较受小户型业主的欢迎。榻榻米所处的房间要求通风良好。

A：近几年的装修中榻米在深受不少小户型业主的青睐，不仅节约空间，还施工方便，榻榻米，印象中是*房间里做的那种地台，可以在上面实现喝茶、吃饭、睡觉等多种功能。通常会用在房间、书房、阳台等装饰上，现在非常流行做榻榻米的。打造榻榻米床的材料有哪些：实木地板：脚感舒适，感觉比较方便和清凉，好打理，但价格比较高，基本都在每平米四五百元以上。蔺草席：脚感柔软，充满草的香味，适合睡眠，价格多在每平方米两三百元。障子纸门：一般为推拉式，障子纸的好处在于它不透光而且暗花纹非常漂亮，门的价格大约为500-900元/平方米。壁纸：以颜色淡雅朴素著称，一般为浅色，或带小花朵图案，非常漂亮。价格为60-200元不等。松木：松木是简约装修里不可缺少的材料，门框、和室天花板和装饰都会用到松木板或松木条，价格不定。榻榻米床怎么做：首先做地面木质地台，地台为架高而离地的空间构架，通常高度为15到40公分。30公分以下的地台下部一般不能做收纳利用，30公分以上的地台下部就可以做收纳利用。地台结构和材质确定后，我们开始搭建地台。先在房间所有墙面1.2米上下处标示出水平线,有了这根基础水平线才有保证我们的地台是平整的。榻榻米护边框放在落边上面，护边框的制作方法是用板材在箱体边缘做合围，合围后的护边框内部要求形成一个横平竖直的矩形的规则空间，这样才有利于经后榻榻米安装后有好的效果。通过以上制作，我们的地台就完成了，做好油漆，放上榻榻米，就是我们想要的榻榻米地台。正常情况下榻榻米的制作主要有两种方式，市场上有专业定制榻榻米的，质量佳做工漂亮，不过价格不菲，一般一个平方地台需要2000左右。不过一般情况下大家都是用另一种方法，那就是让木工制作，价格会便宜很多。