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该装修风格预算为：216856元
人工费:222851元
材料费:45215元
设计费:122元
质检费:1231元
您家的装修预算约7.89万元
人工费:222851元
材料费:45215元
设计费:0元4999元
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公司介绍
全国一站式装修服务平台，70%以上的客户来自口碑介绍，中国建筑装饰协会住宅委员会指定最具信赖的装修平台。目前已经在16个城市开设分公司和体验店。2017年2月挂牌新三板。
- 2009年
- 成立时间
- 中国北京
- 成立地点
- 家装服务
- 主营业务
- 120W人
- 正在访问
- 800W人
- 累计服务
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熬夜前的准备1、熬夜时要吃热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也是很不错的，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，这样我们就会产生困意，就没有办法做要做的事情了。2、晚饭不能吃太饱，原因和①中所说的吃难消化的食物产生的情况一样。3、一定要注意保暖，特别要注意肚子的保暖，防止冻着了肚子。4、要多喝白开水，熬夜*会很缺水的。熬夜过程中的注意事项1、熬夜的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要*休息，就像机器一样，突然开突然关的，对*非常不好，一定要等事情忙完再休息。2、若困乏的时候事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。3、熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。4、事情忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。熬夜后的补救措施1.睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。2.起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环3.涂抹保养品时，先*脸部五分钟；4.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。5.做个简易柔软*，活动一下筋骨，让精神旺起来。6.早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。枸杞茶的做法：1.材料：枸杞一小把、红枣3～4粒2.做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。3.提醒：a.如口干舌燥很严重，或火气很大可另加菊花1～2朵一起冲服。b.冲服时，请在冲完热开水后不要立即服用，让其入味再喝，效果较好。c.红枣可先剪开熬夜的人吃什么熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。*的确会让人精神振奋，不过，美国圣路加*院（St.Luke‘‘sHospital）睡眠**研究中心的实验发现，*对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。另外，*虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌*协调有关的维他命B*，缺乏维他命B*的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维他命B*，反而比较有效。熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B*，导致反效果，也容易引来肥胖问题。整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食。熬夜的人多半是做*工作或经常*作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的*，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的**、鱼*、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如*、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大*地猛吃。花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。熬夜的饮食误区熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师表示，*的确会让人精神振奋。不过，美国圣路加*院睡眠**研究中心的实验发现，*对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间。
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同生勇气
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经常失眠吃什么好？
- A：现代*学家证实，食疗对于失眠来说是最好的*方法，优于安眠*，无*。下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以*入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的*。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼*10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入*参、当归各25g，同蒸熟，去*，吃猪心并喝汤，有良效。 (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪**100g，同煮服用，能*入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪**100g，同煮服用，能*入睡。 (7)神经衰弱的失眠*，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的**。 (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。 (9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。 食物蛋白质中的色氨*能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡*或鱼*，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；奶酪、*奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的*、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。 睡前饮酒作为*的方法之一，在民间广为流传。但是酒精对大脑的神经系统有双层作用：少量酒精对大脑起抑制作用，可以使人昏昏*睡；过量酒精，反而使大脑兴奋。需注意的是，酒精是一种高度成瘾性的东西，一不小心就会中毒、上瘾，而导致没有酒精便睡不着的后果。所以，用睡前饮酒作为*方法是不大可取的。另外值得注意的是，睡前进食不宜过饱或过少，因为二者都可使人感到腹部不适，或腹胀，或饥饿而影响睡眠。
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戴胜吃什么
- A：你好，戴胜鸟幼鸟主要觅食地面上的各种昆虫、蠕虫和幼虫，如果人为环境下，白天每隔2小时喂一次，每次不少于10只面包虫2、还可以用新鲜*丝或者用生鸡蛋拌成糊状的画眉饲料代替。
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圣诞节吃什么
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搬新房吃什么好
- A：吃什么要看当地的一个习俗的，我们在这边新房入户，是要请大家亲戚朋友吃个入伙酒的，而且还要吃自己做的糯米团的；1、陶瓷摆件、艺术花瓶，可作为新居的摆设。2、碳雕、木雕、骨雕等，可作为新居的饰品。3、壁画，草编画等，为居室增加艺术品味和气氛。4、高档艺术茶具，提高主人的修养品味。5、玉雕饰品，辟邪趋财，吉祥如意的象征。6、送盆景、盆栽如万年青，寓意万象更新、顺遂长久;7、室内实用器具，比如小型烤箱、微波炉等。8、日常居家用品，如窗帘、蚕丝被等还要根据你的好友的一些喜好、还有像是朋友是做什么的、年龄啊等等。要符合朋友的身份地位等
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高血压吃什么食物
- A：食物方面高血压的人是不能吃油腻的东西，重口味的咸的都要杜绝较好，推荐健康绿色食品。中*学认为，高血压病的病理机制主要是由于肝、肾、心、脾功能失调，引起体内阴阳、气血失衡所致。其中以肝、肾两个脏器阴阳失衡尤为多见。中**高血压**如“精业本草降压散“完全针对高血压之病因病理，从根本上通过“引血下行”及“养肾调肝”来帮助*恢复机体元气、调养脏腑功能，从而解除高血压致病之根源。中**高血压优势就在于可以免除高血压病人长期吃*的痛苦和西*激素对*的危害，标本兼治，从根本上解决问题。高血压的病根主要原因是：血液、血管、人体基因受损，对于受损的*来说，需要的是，*化瘀、调节血脂，软化血管，恢复调控血压的机制，修复人体基因缺陷。二、高血压吃什么食物好1.芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。2.绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。3.醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。4.糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。5.淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。6.胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。*学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。7.银耳山楂羹：银耳20克，山揸糕或山揸片40克，白糖1匙。将银耳冲洗后，冷水浸泡1日，全部发透，摘洗干净，放入沙锅内，并倒入银耳液。山楂糕切小方块，与白糖同加入银耳锅内，炖半小时，至银耳烂，汁稠成羹离火。当点心吃，或临睡前食，每次1小碗，每日1-2次，2日食完。三、高血压中**方案1.足浴疗法 中*学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个*位。水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好；水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡30～60分钟，然后用手*脚心。临床观察发现，采用中*“精业本草降压散”泡脚*高血压，可有效地防止*物的毒副反应，且效果较好，由于高血压*需要长期服*，要减少*物对人体的激素刺激一般采用外用中*法效果比较好。2.气功疗法 一般取内养静*，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡静，排除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻息。站姿是*自然站立，双脚分与肩平，两膝微屈，两手抱球放于身前，全身放松意守丹田，调整呼吸。每次10～30分钟，每日1～2次。3.头部*法 中*认为“头为诸阳之会”，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，而且头部有几十个*位。正确的*和日常的一些良好习惯对高血压*可以起到意想不到的保健作用。四、高血压食物护理方案合理膳食。首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高；限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪*，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油*，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用；适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加*钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入；限制钠盐的摄入；少吃甜食；少吃动物脂肪；戒烟少酒；宜多食钾食物；宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。饮食禁忌。碳水化合物食品：适宜的食品有米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类，应忌的食品有蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。蛋白质食品：适宜的食品包括牛*、猪**、白*鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐），应忌的食物包括脂肪多的食品（牛、猪的五花*、排骨*、鲸鱼、鲱鱼、金*鱼等、*品（香肠）脂肪类食品：适宜的食品有植物油、少量奶油、沙拉酱，应忌的食品有动物油、生猪油、熏*、油浸沙丁鱼熏*、油浸沙丁鱼。
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骨折后吃什么好？
- A：骨折病人的饮食调养 对骨折病人的营养需求与膳食，*和家属大多感到困惑，常常不得不向*生请教。 其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。 以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。 △早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期*以*化瘀，行气消散为主。中*认为，“瘀不去则骨不能生“、“瘀去新骨生“。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、**等，忌食*辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，*鸽1只，共炖熟烂，汤*并进，每日1次，连续7-10天。 △中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期*以和营止痛、*瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物*之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤*共进，连用2周。 △后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。*宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老*汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。 ================================== 【饮食疗法】 方1 赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于*化瘀期。 方2 猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。 方3 猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。 方4 鲜湖蟹2只，取*（带黄），待粳米粥熟时，入蟹*，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。 方5 乌雄鸡1只（约500克），去皮毛*，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。 方6 生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。 方7 当归20克，黄芪100克，嫩*1只，加水同煮汤食用。 方8 紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成。 方9 生螃蟹500克，捣烂，热黄酒冲服250克，余渣敷患处，约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。 【禁忌食品】 （1）忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，*中并不缺乏钙质，只要根据病情和按*生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。 （2）忌多吃*骨头 有些人认为，骨折后多吃*骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代*学经过多次实践证明，骨折病人多吃*骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、*的作用，而骨膜、*只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而*骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的*骨头汤味道鲜美，有刺激食*作用，少吃无妨。 （3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌*组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。 （4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食*往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。 （5）忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发*路结石和泌*系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。 （6）忌过食白糖 大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙**、乳*等，使机体呈*性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现*性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌*的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。 （7）忌长期服三七片 骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。 （8）骨折禁饮果子露。 骨折与一般皮*损伤不同，坚硬的骨质愈合时间比较长，短则1个月，长则半年以上。在*院对好位置，作了固定以后，常需在家继续休养、康复。做好家庭护理，促进愈合，尤其重要。 “民以食为天”，骨折病人也一样。让骨折病人吃好，是家庭护理中很重要的一条。 绝大部分骨折虽无*损伤，但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少，原先的生活规律被打乱，可能胃口不好，受伤后短时期内较为明显。老年*和体质较弱或心理承受能力差的人，更容易发生。在心理护理的基础上，要在病人饮食花样、调配上多下功夫，做到营养丰富，色、香、味俱佳，以刺激食*。手臂活动不便的，还要喂饭。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。 骨骼异常坚硬，主要由有机物和无机物所构成。无机物占比例最多的是钙。人体内99％的钙集中在骨骼内。受伤发生骨折后，人们自然而然地想到让伤员多吃些钙质，以加快愈合。不知从何时起，骨头汤成了骨折伤员的最好补品。但是，根据*疗经验及实验研究，却没有发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据。骨折后受伤部位局部血液循环障碍，组织偏于*性，骨折端可发生脱钙。但这些脱出的钙质并没有被运走、排泄，而是溶解在周围。等到局部创伤性炎症恢复正常后，便作为修复骨折的主要材料沉积下来。 根据最近的研究成果，骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组*体代谢活动中的酶，有的是*骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。因此，在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物*、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物*、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。除此以外，也可服用含有这些物质的*物。 骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些*、蜂蜜等促进排便。 骨折病人不需“忌口”，对饮食没有什么特殊的限制。但有一点要特别提出的，就是不要吸烟。声名狼藉的*与很多疾病有关，包括*病和癌症，并可损害皮肤伤口的愈合能力。 补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品： 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、*奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 *类与禽蛋：羊*、猪脑、鸡*、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪*松等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。 食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草*较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草*，以免与含钙食品结*难溶的草*钙。乳糖可贮留较多膳食钙，高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。
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印度星龟吃什么？
- A：选择适当大小的饲养箱,由于印度星龟的生长速度不是很快,并且不会长得太大,所以可以选择相对小一些的饲养箱,如60(-80)*50*45(cm:长宽高),材料可以选择木质,如果是新制作的,一定要待材料的气味散净后再将龟放入.注意保持空气的流通,否则浑浊的空气容易造成上呼吸道感染等疾病.垫底的材料可以用瓷砖反面,炭化树皮等材料,垫材尽量平整,否则对幼体的骨骼发育会有不良的影响.在饲养环境中放置一个水盆,让它们可以爬进去的,印度星龟并不是像一些网站上描述的那样喜欢干燥环境的.最好有个它们可以藏身的地方,如躲藏洞等.还可以布置一些绿色植物或遮光物,它们不是永远那么喜欢晒太阳的 2,照明和加热 聚热灯和UVB灯是必备的器材,前者提供环境热点,后者提供阳光中的UVA和UVB光线,是爬虫生长所必须的,UVB灯到龟的距离不要超过50CM,且中间不要有玻璃等屏障,不然就失效了.当然,最理想的就是照射自然的阳光,如果有时间的话,这是首选!!夜间的加热可以使用陶瓷加热器或者加热垫.日间环境温度30度左右,热点附近温度40度左右就可以,夜间温度在24,5度就可以. 3,饲喂 应当选择高纤维,低水分的食物为主餐,如蒲公英,莴笋叶,油麦菜,空心菜等,食物最好经常变换,间中可以喂一些富含维生素的蔬菜或水果,如熟胡萝卜等,记得每星期补钙两次,补矿物质一次,菠菜,生菜,黄瓜等尽量少喂,或者干脆不要喂.食物的投放量可以不必十分多,应当适当控制龟的生长,每周可以停食一次. 4,其它 每天坚持用温水泡澡1-2次,每次30-40分钟,印度星龟易结石,所以这个环节一定不能忽略,泡澡的时候观察排**和粪便的情况,以对其健康状况有所了解.印度星龟,尤其是幼体,适应环境需要相当长的时间,变换饲养环境最好在一年以后,并且不宜太过频繁;印度星龟是种胆子很小的陆龟,不要总惊扰它们,要怀着观察的态度去饲养,不久,你就会发现,它们还是很容易饲养的
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花椒鼠鱼吃什么？
- A：鼠鱼可以在缸底铺层中性砂，它们喜欢翻沙子，呵呵。然后再种一些好养的水草就ok了，水榕就可以。
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