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知道的说说如何枕头挑选

满城花开

浏览32次 2025-01-12 19:09

知道的说说如何枕头挑选

知道说说如何枕头挑选

全部回答(3)

大大滴狡猾
如何选型：枕头的高度与柔软性是关键，据分析，人在仰卧时，颈椎弯曲以3厘米左右最为适宜，太高或太低，太软或太硬的枕头，既影响睡眠质量，也影响*健康，更是造成和加重颈椎病的隐患。一个好的枕头应该能使头部和颈部得到最佳角度的支撑，软硬适中，受压后能迅速恢复原状，长期使用不易变形。传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得颈周肌*、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。根据人体工学，枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。更换枕头自查标准：在没有其他*疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木*涨。这就是枕头的形状弧度不对了。枕头的高度：枕头的高度这也是因人而异的，古语里虽有“高枕无忧”的说法，但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象。同样，枕头过低也不好，因为枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿。如何选高：俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。

5天前
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书写人生
方法是： 1.自然环保的天然填充物。相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的枕头。 2.软硬适中的荞麦皮，这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。

4天前
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强仔是谁
首先应要求其具备足够的尽寸。一般讲来，成年人枕头的长度应在50至70厘米之间，宽度也不应小于30厘米，高度在15-20厘米左右。枕头的高度与柔软性是关键，据分析，人在仰卧时，颈椎弯曲以3厘米左右最为适宜，太高或太低，太软或太硬的枕头，既影响睡眠质量，也影响*健康，更是造成和加重戏耍椎病的隐患。一个好的枕头应该能使头部和戏耍部得到最佳角度的支撑，软硬适中，受压后能迅速恢复原状，长期使用不易变形。了解不同枕芯填充物的优缺点。目前市场上的枕芯的种类很多：荞麦皮枕采用天然材料，价位低，但洗涤困难，硬度较高，易滋生细菌。羽绒枕柔软耐用，但洗涤困难且有部分人对羽绒过敏；乳胶透气舒适，弹性好，承托力强，不滋生细菌，但容易老化，洗涤也不太方便，一般人造纤维价廉，但弹力不足，不可洗涤，而以经特殊工艺处理的优质纤维枕则不仅具有出色的支撑度和加复性，且可机洗和烘干，*防霉。使用高品质的纯棉或亚麻质地的枕套。它应该与你的床单，床罩和被套以及整个卧房的色调相协调。

3天前
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相关问题

- 知道的说说如何挑房子
- A：选购户型的“八大忌” 如果你想装修不要太费脑筋，在挑选户型的时候就应该注意了！！我朋友就买了一个斜厅的房子，摆家具的时候可是浪费了不少脑筋哎~~1.忌大而无当大户型不能简单的理解为中小户型图纸的放大。它应该是一种全新理念上的设计，房屋整体功能要相应增加；房屋高度的合理增加；新型的采光设计、装修效果等也应有改进和提高，切忌大而无当。从我国目前家庭结构看，长时间内都将是三口之家。主导户型至少在十年内仍会以三室一厅或两室一厅为主。 2.忌一览无余许多老的户型，进入户门后没有玄关设计，厅内景象一览无余，房屋整体缺乏层次感，卧室、书房的私密性和安适度受到影响。玄关的设计多种多样，通常有“密闭式”和“屏风式”两种设计，前者会多占用一些空间，后者实际上是一个完整方厅的一扇屏风，可用磨砂玻璃等半透明材料做成各种艺术造型。 3.忌厨厕扎堆不少蹩脚的户型设计中，厨房和卫生间紧连在一起，随着人们生活品位的提高，这种设计应予弃用。如果套房的面积较小，两者难以保持较长的距离，其房门也最好别设计成相对或并列的形式。在起居室最好不直接看到卫生间的房门，通过套房的整体户型设计的层次和曲折巧设卫生间，厨房由于多和餐厅相连，可以设在靠近户门的位置。 4.忌厅内多门起居室(厅)内的户门过多，形成了对厅的实际面积的挤占。过去的设计中往往忽略了这一点，在实际使用当中，起居室往往变成了过廊和走道，而人们都愿意在厅中摆放沙发、电视，多门的起居厅使得以上家具难以摆放，起居厅的连续墙应保持在3米以上，以摆放家具。 5.忌光线暗淡在选择住房时要尽可能重视卧室的采光效果。起居室、厨房、卫生间的采光效果依次类推。 6.忌动静相扰所谓动静结合实际上也就是房间功能组合要趋于合理。例如按照生活起居方便的要求，卧室位置要求深一些，户门最好不要直接面对着厅。同时卫生间与主卧室的位置要近。避免不必要的穿堂越室。另外起居室是家人集中活动的空间，设置音箱、电视等发声设备的地方应该和主卧室尽可能的保持一段距离，以免互相干扰。 7.忌厨房深藏不露厨房在使用中要排放烟气、产生噪声，所以切记不要把厨房设计在单元房的深处。另外，要注意厨房或卫生间中管道的处理，如果管道太多且明置，既不美观又挤占空间是一种不可取的设计。 8.忌房屋通透性差房间之间和公共活动区域的通风状况的好坏，也是衡量户型设计成功与否的一个重要标志之一。过于曲折的户型设计往往使室内空气阻隔，夏日室内空气偏高。户内的空气对流是一项很重要的环保指标，只不过长期以来不太被人重视罢了。希望我的回答可以帮助到您。

- 知道的说说如何枕头挑选
- A：如何选型：枕头的高度与柔软性是关键，据分析，人在仰卧时，颈椎弯曲以3厘米左右最为适宜，太高或太低，太软或太硬的枕头，既影响睡眠质量，也影响*健康，更是造成和加重颈椎病的隐患。一个好的枕头应该能使头部和颈部得到最佳角度的支撑，软硬适中，受压后能迅速恢复原状，长期使用不易变形。传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得颈周肌*、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。根据人体工学，枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。更换枕头自查标准：在没有其他*疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木*涨。这就是枕头的形状弧度不对了。枕头的高度：枕头的高度这也是因人而异的，古语里虽有“高枕无忧”的说法，但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象。同样，枕头过低也不好，因为枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿。如何选高：俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。

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- A：如何挑选炒菜锅一、铁锅：铁锅是国人烹饪食物的传统厨具，一般不含化学物质，不会氧化。在炒菜、烹煮食物的过程中，铁锅很少有溶出物，即使有铁物质溶出，对人体也有好处。世卫专家甚至认为，用铁锅烹饪是最直接的补铁方法。使用铁锅烹调可以增加人体铁的摄入量，因为用铁锅烹调的食品中铁的数量增多，这也许是微小铁屑的脱落。现在世界卫生组织的专家开始建议使用铁锅。如何挑选炒菜锅二、不粘锅：从健康角度说：不粘锅没有铁锅健康。不粘锅使用条件除了温度限制在250℃以下外，还不能用来制作*性食物。据调查，目前市场上所*的不粘锅，并未标注这一限制性使用条件。*性食物包括各种*类、蛋、白糖、大米等。食物是*性还是碱性，并不是以味道来区分的，而是通过科学的手段，检测食物中所含的元素种类和数量，来做出判断。日常食用的食物很多是*性食物。油的沸点是320℃，在煎炸食品时，油一直是滚烫的，这很容易导致不粘锅中的有害成分分解。所以烹制煎、炸食品时应尽量避免使用不粘锅。另外，用不粘锅炒菜，不要用铁铲子，以防破坏不粘涂层。如何挑选炒菜锅三、不锈钢不粘无烟锅：传热快，受热均匀，无局部高温，在烹饪加热时，锅内温差不会高于40℃，无须加大火候，并且只保持在食油裂解和挥发的临界温度240℃ 内，因此不会产生令人们担忧的油烟，从根本上杜绝了油烟的产生，同时也避免了抽油烟机运作过程中产生的辐射超标问题。另外，锅体内表面采用电脑数控精雕微螺纹不粘工艺，具有“微气垫热缓导”作用，使锅体达到永久物理性不粘，不出现煎焦、糊底现象，不产生致癌物，并且寿命是普通锅的 5-10 倍。希望可以找不到你哟。

- 哪位亲可以说说怎么挑枕头
- A：　　枕头的形状：枕头上的问题颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。　　如何选型：枕头的高度与柔软性是关键，人在仰卧时，颈椎弯曲以3厘米左右最为适宜，太高或太低，太软或太硬的枕头，既影响睡眠质量，也影响*健康，更是造成和加重颈椎病的隐患。一个好的枕头应该能使头部和颈部得到最佳角度的支撑，软硬适中，受压后能迅速恢复原状，长期使用不易变形。　　传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得颈周肌*、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。根据人体工学，枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。更换枕头自查标准：在没有其他*疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木*涨。这就是枕头的形状弧度不对了。　　一般说来，我们的睡眠姿势分成仰卧、侧卧和俯卧三种。枕头最好是选择无论仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。*以仰卧时枕高15-20厘米，侧睡时枕高约20-15厘米的高度为宜。更换枕头自查标准：枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复弹性。这时候枕头的弹性不够，影响颈椎。

- 知道的说说哪家枕头好
- A：枕头还是挺重要的，不好的枕头会导致经常失眠，像我们平时工作压力大，需要缓解压力、放松心情外，还有就是要适当的买个好点的枕头，换枕头是个不错的选择。所以买枕头一定要买好的，大品牌的对于*失眠效果不错。好的枕头都是选择天然枫木和栓木，硬度符合人的正常生理结构需要，高度可以自行调整。像诺伊曼，适之宝，小海豚，睡眠博士Aisleep，博洋Beyond，罗莱这些都是中国十大品牌网买购上面排名前10的牌子呢，楼主可以去看看的啊、

- 知道的说说多大睡枕头
- A：从生理学上来讲，到三个月左右时，*的脖子出现生理弯曲，这时垫枕头会很舒服，但现在市面上已经有为亲生儿*的非常薄的*枕了，所以从一出生就开始垫也是可以了。

- 凉席枕头怎么挑？
- A：第一，买的时候最好看看里面的材料，夏天最好是决明子或者菊花枕头。第二，根据个人睡觉习惯的舒适度来取决枕头的高低或软硬度。第三，最好选择枕头面料是高山毛竹做的凉席枕头。因为它有耐磨、柔软顺滑、不发霉特点。

- 哪位来说说如何挑地砖
- A：地砖选购技巧： 1、防滑测试：地板砖一般情况下主要包括釉面砖，通体砖以及通体抛光砖等种类，它们都有一个共同点，那就是不防滑。虽然美观，简洁又大方，但并不是特别适合家中有老人与小孩的业主朋友装修选购，建议在选购时一定做一下防滑测试，以防万一。 2、色彩鉴别：这里说到的颜色鉴别并非是指看地板砖表面，而是要看其背后颜色是否均匀与一致。颜色若是均匀一致的地板砖就属于质量较好得。 3、表面检查：背面检查颜色，表面肯定也是要查看亮度与光泽度的了，地板砖表面亮度越大就代表其本身的密度越结实，抗压力越强，抛光技术越高超。相对的耐磨度以及耐污能力就越好。 4、量尺寸：选购地板砖时一定要检查测量其尺寸规格上下左右一致性，将其置于一个固定平面上，不会出现翘边翘角的现象。 5、地砖规格：家庭装修地砖的规格有300×300，300×450，300×600，600×600，800×800等，特别是客厅用瓷砖，还有1米以上规格。其中，家庭地面最常用的是釉面砖，规格有300mm×300mm和330mm×330mm两种。如果卫浴间在2平方米至4平方米左右，建议尽量不要使用规格较大的地砖。卫浴间空间较小，转角处多，过大的瓷砖需要经常切割，非常浪费，而且地面找平也有点困难，安装地漏也是很不方便。

- 知道的说说小孩什么枕头好
- A：儿童用枕头的原则 1.我们都知道，一般孩子出生的时候不需要用枕头，当慢慢长大了就要很据孩子骨骼的发育情况，适当的用枕头了。所以儿童用枕头的高度是需要掌握好的，这也是帮助孩子不弯腰驼背的一个重要方法。 2.关于枕芯。枕芯是一个非常重要的选枕头的原则。现在市面上有各种的保健枕、*枕、记忆枕等等，在给孩子选择枕芯的时候，最好选择自然一些的，因为孩子本身处于自然发育期，简单地就是最好的。 2.柔软度：很多人会认为枕头越软越舒服，其实就儿童枕来说，尽量不要选择太软的，对还在的成长发育帮助不大。

- 知道的说说小孩多大睡枕头
- A：　你好，在*三四个月大时，他的颈椎弯曲开始形成，睡觉时可以枕一个1厘米高的枕头。等到*七八个月大时，他的胸椎弯曲形成，可以独坐了。而且，*头部的发育速度减慢，他的肩开始比头部略宽了。这时，*睡觉时可以枕一个3厘米高的枕头。

- 知道的说说挑高的房子怎么装修
- A：具体如下：　　1、挑高客厅最好不要隔断做一个房间，可采取局部隔断　　可以采用局部隔断的方式，增加客厅的层次感。如果你就真的觉得住房面积太小，我们可以在楼梯转上去的转台附近做一个小隔断，上面放上一张藤椅和几把椅子，可以喝喝茶，从上俯视客厅，感觉也不错。　　2、挑高客厅的顶面空旷问题。　　挑高的客厅空间大，如果装饰做得少，会显得很空旷，让人产生一种空的感觉，因此顶面可做艺术处理，显示品位。顶面如何做，也是一个难题。一般可以设计一个很大气的背景装饰。可以请彩绘师做一幅很大的彩绘，彩绘内容应该跟着自己的装修风格而来。　　3、空旷的解决办法——顶面可以多做文章　　挑高的客厅空间大，如果装饰做得少，会显得很空旷，让人产生一种空的感觉，因此顶面可做艺术处理，显示品位。顶面如何做，也是一个难题。一般可以设计一个很大气的背景装饰。可以请彩绘师做一幅很大的彩绘，彩绘内容应该跟着自己的装修风格而来。　　4、墙面可设计一幅彩绘图　　挑高空间的墙壁一般都很高，为了不给人造成空的感觉，一般会考虑在墙上做很大气的背景装饰。例如，可以让画家来家里画一整幅的彩绘，但要和设计风格匹配。此外，一些设计师都会选择做一个欧式风格的壁炉，用砖、木、石等自然材料砌成一个主题墙。还可以采用后期配置来布置主题墙，如用壁毯、油画来进行装饰。希望可以帮到你~！

- 哪位亲可以说说怎么挑枕头，有什么分类？
- A：保健枕头是适合不同的人的，所以在挑选保健枕头的时候最好是了解自己需要的功能，然后再根据需求挑选适合自己的保健枕头。具体分为一下两大类：分类一：天然植物原料枕头这一类枕头都是比较传统的枕头，就是把天然的植物原料作为枕芯做成的枕头。一般这一大类的枕头主要包括：菊花枕头，决明子枕头，茶叶枕头，蚕砂枕头等这些枕头可以说对人体都是有好处的。分类二：高科技枕头所谓的高科技枕头其实就是利用现代科学技术制作而成的保健枕头，这一类枕头大多价格比较高，保健效果好的特点，主要包括：记忆枕，音乐枕，太空枕，慢回弹枕枕头等。这些枕头功能*比较的强，针对性也比较强。

- 求解答大家说说如何挑瓷砖
- A：选购瓷砖有诀窍，总的来说选购瓷砖的原则是：一看、二听、三试、四量。一看：瓷砖的色泽要均匀，表面光洁度及平整度要好，周边规则，图案完整，从同一包装箱中抽出几片，对比有无色差、变形、缺棱少角等缺陷。二听：用硬物轻击，声音越清脆，则瓷化程度越高，质量越好。也可以左手拇指、食指和中指夹瓷砖一角，轻松垂下，用右手食指轻击瓷砖中下部，如声音清亮、悦耳为上品，如声音沉闷、浑浊为下品。三试：将水滴在瓷砖背面，看水散开后浸润的快慢，一般来说，吸水越慢，说明该瓷砖密度越大，质量越好；反之，吸水越快，说明密度稀疏，其品质就不如前者。四量：瓷砖边长的精确度越高，铺贴后的效果越好，买优质瓷砖不但容易施工，而且能节约工时和辅料。用卷尺测量每片瓷砖的大小周边有无差异，精确度高的为上品。消费提示：瓷砖选购误区误区之一：瓷砖越厚越好瓷砖的好坏并不在于它的厚薄，而在于其本身的质地。目前，国际建筑陶瓷产品的发展方向是轻、薄、结实、耐用、个性化。误区之二：抛光砖不防滑抛光砖光洁度高，砖面平整度好，能够与鞋底充分接触，从而增大了砖面与鞋底之间的摩擦力，达到了防滑的效果。误区之三：亚光砖不易清洁实际上大部分亚光砖表面的釉层都经过特殊处理，耐磨、防滑、不吸脏、易清洁。希望可以帮到你！

- 行家说说如何挑液晶电视?
- A：分辨率　　分辨率是衡量液晶电视性能高低的一个重要标准，目前市场主流的分辨率参数主要是1366× 768和1920×1080。高清平板电视机在水平和垂直方向上的清晰度要高于720线，简单来说就是真正的高清平板电视机必须要满足分辨率高于1366× 768这一条件。响应时间　　响应时间也很重要，它会决定在显示高速动态画面时是否会出现模糊和拖尾现象，购伙伴的专家提醒大家：目前主流的8毫秒响应时间基本可以满足使用要求。一般来说反应时间越快，液晶电视就会越少出现拖尾、残影现象。最好在购买前看看实际播放动作片的效果。亮度、对比度　　其实消费者可以直接忽略厂商提供的亮度和对比度参数，直接以自己的目测感受为主，方法为在5米以外的距离，查看屏幕显示亮度和对比度，注意一些黑暗场景中的细节表现，多做几款产品对比。尺寸　　购伙伴的专家建议，大家要了解摆放电视机的房屋大小，从而确定应该选购多大尺寸的电视。比如42寸液晶电视最佳的收视距离是2.5米到3.3米，47寸液晶电视的是3米到4米，55寸液晶电视的是4.5米到5.5米，这是一个可以根据自己家里面实际情况来选择电视机尺寸的大小。 HDMI接口　　HDMI接口是可以同时传输音频和*信号的数字接口，它不但可以简化连接，减少连线负担，而且可以提供庞大的数字信号传输所需带宽。强调这一接口的重要性主要在于现在新的和未来的碟机、电脑、家庭*等设备，都会积极采用这一接口，而应用这一接口来与这些设备连接，无疑可以获得最好的效果。坏点　　在购买之前一定要仔细地观察屏幕上是否有亮点和暗点。可以在白屏的时候寻找暗点，黑屏的时候寻找亮点，购伙伴的专家告诉大家一个辨别坏点的小窍门：在全绿屏的时候找暗点，全蓝屏的时候找亮点，一旦有亮点或者暗点非常容易就看出来了。另外，最好在付钱之前就坏点问题和商家达成协议，写进合同。 7 音质　　各个厂家在这方面都有自己的卖点，什么Surround三维空间环绕声、SRS虚拟环绕声、BBE立体声音效、分频扬声器、DDAS数字动态声谷、各式各样的音频*芯片和引擎，可谓花样繁多。但是这些东西除了部分专业人士和音乐发烧友可以看懂之外，对普通的消费者并没有带来实际的意义。无论其炒作得如何热闹，其实实际效果基本是大同小异。所以消费者挑选时应该拿定主意，听一听音质好坏最关键。

- 知道的说说茶叶枕头怎么做
- A：泡过的茶叶因淡而无味常被人丢弃，然而，您是否知道茶渣仍然具有多种保健功效，可以用来做枕头。冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，*使用可以保护视力、去眼疾、清脑安神、 *青春痘；成年人使用好处就更多了，如可以抗病毒、抗辐射、降血压、养颜明目、清热*以及用于亚健康状态等。青岛枕工坊做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下*晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕中茶渣3个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。枕茶枕是一种较为理想的自我保健方法，有兴趣的话，动手为自己做一个吧（茶渣及配料的用量均为250～500克）。【菊花降压茶枕】材料：茶渣、菊花花瓣。功效：清热、明目、降压。适用于高血压*的头痛、肝火旺造成的视物模糊。【豆衣明目茶枕】材料：茶渣、绿豆壳。功效：清热、明目、降压、*。适用于视觉疲劳、眼睛干*、高血压。【决明清肝茶枕】材料：茶渣、碎决明子。功效：清热、*、防肝火、抗病毒。适用于肝热眼红肿痛、视物模糊。【薄荷舒脑茶枕】材料：茶渣、薄荷叶。功效：清热、*、抗病毒。适用于高血压*的头痛、病毒性角膜炎、眼痛。【罗布降压茶枕】材料：茶渣、罗布麻。功效：清热、明目、降血糖。适用于高血压*的眼痛、糖*病造成的视物模糊。【野菊*痘茶枕】材料：茶渣、野菊花。功效：清热、抗病毒、*痘。适用于多发性青春痘及眼睛干*。【玫瑰养颜茶枕】材料：茶渣、玫瑰花瓣。功效：舒肝理气、润肤养颜。适用于脸部色斑、肝热气郁等。在选择枕头时，要注意枕头的高度、宽度、长度，还要注意枕套、枕芯的材料和软硬度等等。长度：与*两肩的宽度相等为宜，或稍宽些。宽度：大约比*的头长稍宽些。高度：一般地，三四个月的*，枕头高约1厘米；6个月以后的*，约3～4厘米；儿童约为6～9厘米。枕芯：小*用荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶做枕芯比较好。这些材料软硬适中，吸湿性、透气性好。其他材料，如稗草籽等类似物品也可以。薄绒、羽绒等填充物太软，而且常含有尘土、螨虫等，易引起过敏，不适合做枕芯。小提示： 1.枕芯一般不易清洗，所以要定期晾晒，最好每周晒一次。而且要经常活动枕芯内的填充物，保持松软、均匀。 2.*学专家建议，最好每年更换一次枕芯。枕套：最好是柔软的纯棉布。要是自己给*做枕头，可以用半新的纯棉布制作。小提示：*容易溢奶、流口水或出汗，枕套需要经常清洗，所以购买时可以多买一个枕套备用。蚕砂枕：枕芯装有经物理*的蚕砂。中*认为，蚕砂枕能*风除湿、凉*止汗，符合“头要凉，脚要暖”的原则。枕套为全棉*面料，吸汗透气。茶叶枕：枕芯由经过消毒、*泡制而成的茶叶作为填充物。茶叶枕有健脑、*火、清热*等功能。比较适合小*使用。荞麦枕：枕套由全棉布制成，枕芯为荞麦纤维棉。这种枕头软硬适中，冬暖夏凉，透气性好，有利于头部的血液循环。良良枕：枕芯由多种天然植物复合制成，可防止*头部湿疹、多汗。采用托板结构，双层枕芯、双面枕套。*采用哪种睡姿都可以，可防止头部变形。枕套采用纯天然苎麻面料，柔软清凉，透气散热，*防霉。独特双层设计，冬天、夏天都可使用